Nyheder24.dk
Forside Livsstil Overlevelses-influencer guider til det perfekte prep: Disse 4 færdigheder skal...

Overlevelses-influencer guider til det perfekte prep: Disse 4 færdigheder skal du mestre

Overlevelses-influencer guider til det perfekte prep: Disse 4 færdigheder skal du mestre
Foto: Prettyinprep/TikTok

Hun blogger om overlevelsesrygsække, båltænding, hacks og gode råd i krisetider

Lige nu læser andre

Overlevelsesekspert og skuespiller Sari Sanchez har taget sociale medier med storm med sine praktiske råd til, hvordan man klarer sig i nødsituationer. Med over 50.000 følgere på TikTok giver hun vejledning i alt fra førstehjælp til kriseberedskab, men insisterer på, at det ikke behøver at være dystert at være forberedt. Det skriver New York Post.

Fra actionfilm til overlevelsesfærdigheder
Sanchez voksede op i Chicago, hvor hendes far, en stor fan af actionfilm, inspirerede hende til at være forberedt på det værste. “Min far sagde altid: ‘Du kan alt, du kan overleve’,” fortæller hun.

Hendes interesse for sikkerhed blev forstærket af hendes opvækst i en storby præget af kriminalitet. “Jeg følte, jeg skulle tage ansvar for min egen sikkerhed, ligesom min far lærte mig,” siger hun.

Senere finansierede hun sine universitetsstudier ved at arbejde tre jobs, mens hun trænede med rifler i hærens Reserve Officers’ Training Corps (ROTC).

Læs også

En moderne overlever – med makeup og humor
På TikTok har Sanchez, kendt som “Pretty In Prep”, gjort op med stereotypen om dommedagsforberedelse. “Folk forestiller sig en mand i en hytte i skoven med et manifest – jeg tror, jeg giver et andet billede,” siger hun.

Hendes videoer viser både humor og alvor, mens hun demonstrerer, hvordan man pakker en “bug-out” taske – en rygsæk med nødvendige ting til nødsituationer. Hendes taske indeholder blandt andet kort, kompas, en kniv, radio, tændstål, sykit og vigtige dokumenter.

Hendes førstehjælpssæt omfatter bandager, kirurgiske handsker og en nødvarmetæppe, mens hun også medbringer toiletartikler, en menstruationskop, vand og elektrolytter.

Råd til krisesituationer
Sanchez understreger, at en god forberedelse starter med basale behov: “Man bør altid have mad og vand til tre dage, basale medicinske forsyninger og opbygge et stærkt fællesskab med familie og naboer.”

Hun anbefaler også, at folk lærer grundlæggende færdigheder som førstehjælp, madlavning, syning og bilreparation.

En praktisk tilgang til sikkerhed
Selvom hun nu bor i Los Angeles og arbejder som skuespiller, holder Sanchez fast i sin tilgang til sikkerhed. Hun har blandt andet lært sine venner at tage hovedtelefonerne ud, når de går i byen, og altid have flade sko med, hvis de hurtigt skal kunne bevæge sig.

Hun tager dog sin egen forberedelse med et glimt i øjet. “Jeg taler om zombier og rumvæsner, fordi det gør det mindre skræmmende at tænke på kriser og katastrofer,” siger hun.

For hende handler overlevelse ikke om frygt, men om at have de rette færdigheder. “Hvis du sidder fast i en bil med dit barn, bør du vide, hvad du skal gøre,” siger hun.

Læs også

Ads by MGDK