Derfor bør du aldrig opbevare sko i soveværelset

Du kommer hjem, går ind i soveværelset for at skifte tøj, tager skoene af og lader dem stå der. For mange er det en fast rutine – men det er en vane, du bør droppe. At opbevare sko i soveværelset er noget, du bør undgå, og der er flere gode grunde til at finde en anden placering i hjemmet.

Mediet Martha Stewart har talt med flere eksperter om emnet – heriblandt allergolog og immunolog Meagan W. Shepherd, læge Blen Tesfu og professionel organiser Lana Lorena – for at forstå problemet bedre.

Soveværelset er først og fremmest et rum til afslapning. Hvis du har skoene stående der, kan det forstyrre denne funktion.

“Et roligt og restituerende soveværelse begynder allerede ved døren. Sko bringer bakterier og mikroorganismer med sig, som forstyrrer den rene luft, kan fremkalde astma og endda forstyrre søvnen,” forklarer Meagan Shepherd.

Når du sover, kan du risikere at blive udsat for mug, dyrehår og pollen, som dine sko har slæbt med ind udefra. Ifølge Meagan Shepherd er dette især bekymrende for personer med astma, da det kan føre til anfald, allergier og tilstoppet næse.

Derudover forklarer læge Blen Tesfu ifølge Notícias ao Minuto, at bakterier som E. coli og pesticider kan sætte sig fast på skoene og potentielt skabe helbredsproblemer og forstyrre søvnen.

“Lugt består af partikler, der spredes i luften. De kan irritere næsen, gøre det svært at trække vejret, fremkalde hovedpine og astma – og i det hele taget gøre det sværere at falde i søvn,” fortsætter Meagan Shepherd.

Hun påpeger også, at stærke lugte kan forhindre kroppen i at opnå dyb søvn, hvilket kan føre til stress og forstyrrelser i løbet af natten.

Sådan bør du opbevare dine sko i hjemmet

Derfor er det vigtigt at opbevare skoene i en anden del af hjemmet. Ifølge organiser Lana Lorena kan det være en god idé at indrette en bestemt zone ved indgangen, hvor du tager skoene af og lader dem stå.

“Det forhindrer, at bakterier spredes i lukkede rum,” forklarer hun.

Du kan med fordel bruge skoreoler til at organisere fodtøjet bedre. Brug af kasser og bænke i entreen kan også være en effektiv måde at mindske risikoen for, at bakterier spreder sig til resten af hjemmet – især til soveværelset.

Til sidst anbefaler hun at bruge gennemsigtige opbevaringskasser. De er nemme at rengøre og gør det let at få overblik over dine sko.