Mie Møller Bie
Problemet er det samme år efter år
Foråret er på vej, og snart sker det igen. Den nat hvor en time forsvinder, fordi uret skal stilles frem.
Mange ser det som en fast tradition, men blandt forskere vokser en helt anden holdning frem: Måske burde hele idéen om sommertid droppes.
Den svenske psykiater og tv-profil Anders Hansen er blandt dem, der mener, at kroppen allerede har afsløret, hvilken tid den egentlig foretrækker.
Hjernen peger på vintertid
Hvert eneste år blusser diskussionen op, når tidspunktet for tidsomstillingen nærmer sig. For Anders Hansen handler spørgsmålet ikke kun om søvn eller vane. Det handler om biologi.
Ifølge ham peger hjernen nemlig tydeligt i én bestemt retning.
“Hvis hjernen selv får lov til at bestemme, er svaret ja,” fortæller han til Sosialnytt.
Forklaringen ligger i lyset. Menneskets døgnrytme styres i høj grad af, hvornår kroppen møder dagslyset.
Her spiller morgenen en langt vigtigere rolle, end mange måske forestiller sig.
Morgenlys er vigtigere end lyse aftener
Når vintertid gælder, falder dagslyset tidligere på dagen. Det kan have stor betydning for kroppens indre ur.
Tidligt morgenlys hjælper hjernen med at regulere døgnrytmen og fortæller kroppen, hvornår den skal vågne, og hvornår den skal blive træt.
Hvis lyset først kommer senere, kan rytmen blive forskubbet.
Derfor mener flere forskere, at vintertid faktisk passer bedre til menneskets biologi end de lange, lyse sommeraftener.
Kan påvirke både helbred og sikkerhed
Forskning peger også på, at selve tidsomstillingen kan have konsekvenser. I dagene efter skiftet til sommertid registrerer flere studier en stigning i både hjerteanfald og trafikulykker.
En mulig forklaring er den manglende time søvn, som mange mister natten, hvor uret stilles frem.
For de fleste går ændringen hurtigt over. Men omkring ti procent af befolkningen vurderes at være særligt følsomme over for ændringer i døgnrytmen. Selv én times forskel kan påvirke søvn, energi og koncentration.
Derfor vender debatten tilbage igen og igen. Flere forskere mener, at det kan være en fordel helt at droppe tidsomstillingen og i stedet beholde vintertid hele året. Spørgsmålet har også flere gange været diskuteret i EU.
Indtil videre må uret dog stadig stilles frem den 29. marts.
