Dette sker med din krop, hvis du dropper porno

For det første er det vanedannende, og at blive afhængig af noget er ikke en god idé. Der er visse tegn at være opmærksom på, hvis man bekymrer sig om, at man er blevet afhængig af porno. Det ændrer måden, din hjerne fungerer på, og kan påvirke dopaminniveauerne.

At stoppe er ikke så let som det måske lyder, fordi din krop vil reagere ret dramatisk på at give slip på noget, du er afhængig af, skriver LADbible.

Tidligere pornoafhængige Stephen, der står bag hjemmesiden ‘Husband Help Haven’, endte med at dokumentere, hvordan det påvirkede ham i ugerne og månederne efter hans beslutning om at stoppe og siger, at det var ‘en af de sværeste ting, han nogensinde har gjort.’

Den første uge bliver langtfra sjov. Her vil du nemlig opleve, at dine dopaminniveauer falder, hvilket kan påvirke dit humør.

Stephen oplevede også at få hovedpine, der varede i timer.

Når du er kommet igennem den første uge, vil du fortsætte med at have følelserne, mens din hjerne tilpasser sig den nye situation.

Med din hjerne berøvet kan du opleve lange perioder med lavt energiniveau, og Stephen advarede om, at disse kunne vare op til to måneder.

Han fortalte også, at han i de første par uger efter at have droppet porno, ikke kunne koncentrere sig, da han var træt og rastløs.

Stephen advarede også om, at mange mænd faktisk vil opleve, at de har mindre lyst det første stykke tid.

På dette tidspunkt er din hjerne ved at vænne sig til, hvordan tingene er nu og tilpasse sig de nye dopaminniveauer.

Dog skal du stadig passe på fristelser, da du måske har klaret dig godt i uger, kun for at have en dårlig dag og fristelsen blusser op igen.

Når du er kommet igennem de to måneder uden porno, begynder du at føle dig mere som dig selv igen, da dit humør bliver bedre, din sexlyst vender tilbage, og dine energiniveauer er tilbage på det niveau, de var før.