Lucas Andreas
Og det er ikke før sengetid.
Bill Gates, grundlæggeren af Microsoft, har længe været et af ansigterne udadtil for den teknologiske udvikling.
Det betyder dog ikke, at han elsker den uden forbehold.
Han mener nemlig også, at der skal være klare grænser for brugen af smartphones og digitale enheder.
Særligt peger han på nogle timer om dagen, hvor alle devices pakkes væk – og det er ikke op til sengetid.
Bill Gates opfordrer til at værdsætte de øjeblikke, hvor man kan være til stede sammen med sine kære uden distraktioner fra teknologi.
Især under familiemåltider bør skærme lægges væk for at fremme nærvær og personlig interaktion, en regel, familien Gates selv har praktiseret i eget hjem.
“Vi har ikke mobiltelefoner ved bordet, når vi spiser,” fortæller han, og tilføjer, at hans egne børn ikke fik lov til at få en smartphone før de fyldte 14 år, på trods af deres klager over, at andre børn fik dem tidligere.
Han understreger også vigtigheden af at skabe en balance i brugen af teknologi.
Gates opfordrer forældre til at være opmærksomme på deres børns skærmtid og tilskynde dem til aktiviteter, der ikke involverer elektroniske enheder, især i sociale situationer som måltider.
Ifølge Gates er det afgørende at skabe sunde vaner omkring teknologi for at beskytte mental sundhed, særligt i en tid, hvor overdreven skærmtid kan føre til øget stress, angst og depression.
