Victor Nørgaard
Mobilen optager tiden, kroppen betaler prisen
Mange har gjort det til en vane at tage telefonen med på toilettet for at tjekke nyheder eller scrolle sociale medier.
Det virker måske harmløst, men nye forskningsresultater tyder på, at den praksis kan have ubehagelige følger for helbredet.
En overset risiko
Millioner af mennesker oplever hvert år problemer med hæmorider. Tilstanden opstår, når blodkarrene i endetarmen udvider sig og kan føre til både smerter, kløe og blødning.
I USA alene anslås det, at hæmorider fører til næsten fire millioner lægebesøg årligt og udgifter på over 800 millioner dollars.
Studiet bag resultaterne
Et amerikansk forskerhold har undersøgt sammenhængen mellem mobilbrug på toilettet og udviklingen af hæmorider.
Studiet, offentliggjort i tidsskriftet PLOS One, omfattede 125 voksne, som fik foretaget rutinemæssige koloskopier.
Hele 66 procent af deltagerne erkendte, at de ofte tog telefonen med ind på badeværelset.
Af disse brugere sad 37 procent mere end fem minutter per toiletbesøg, mens det kun gjaldt 7 procent blandt dem, der lod telefonen blive udenfor.
Ifølge forskerne øger den forlængede tid trykket på endetarmsvævet.
“Brug af smartphones ser ud til at øge den tid, man bruger på toilettet, hvilket kan øge trykket på endetarmsvævet og dermed risikoen for hæmorider,” siger forsker Chethan Ramprasad, som stod i spidsen for undersøgelsen.
Et klart råd
Forskerne fandt ikke sammenhæng mellem anstrengelse under toiletbesøg og risikoen for hæmorider, som tidligere studier har fremhævet.
Den afgørende faktor var den ekstra tid på toilettet skriver sosialnytt.
Seniorforfatter Trisha Pasricha udtrykker det sådan:
“Vi anbefaler, at folk lader deres telefoner ligge uden for badeværelset og ikke bruger mere end et par minutter på toilettet. Hvis det tager længere tid, bør man overveje, om årsagen er medicinsk eller blot distraktion.”
Konklusion
Studiet peger på, at noget så tilsyneladende uskyldigt som mobilbrug på toilettet kan have sundhedsmæssige konsekvenser.
Derfor kan en lille ændring i hverdagen være værd at overveje.
