Johnny Hansen, forsanger i Kandis, har taget en stor beslutning, der har forandret hans liv – og det hele startede med et sundhedseksperiment.
For tre år siden blev han mødt med en barsk besked i TV 2-programmet Junkfood Eksperimentet.
Hans helbred blev kaldt en "tikkende bombe" af overlæge Bente Klarlund. Sådan skriver TV 2.
Med en vægt på 125 kilo, højt blodtryk og kolesteroltal var det tydeligt, at en ændring var nødvendig.
Sammen med Bente Klarlund har han siden udviklet Kandiskuren – en enkel tilgang til sundhed baseret på små justeringer i hverdagen.
Kurens fokus er på at skabe balance og bæredygtige livsstilsændringer frem for ekstreme diæter.
Kuren bygger på KRAM-faktorerne: sund kost, rygning, alkohol og motion, samt de fire S’er: søvn, stressreduktion, socialt samvær og stofreduktion.
Johnny har allerede tabt sig 14 kilo og mærker store forbedringer i sin hverdag.
Den største motivation har været familien, fortæller han.
For Johnny Hansen var det især familien, der blev hans drivkraft.
Han ønskede at være der for sine børn og børnebørn, hvilket motiverede ham til at ændre sin hverdag.
Med Kandiskuren håber Johnny og Bente Klarlund at inspirere andre til at tage små skridt mod en sundere livsstil – uden at det kræver radikale forandringer.
