Skal man børste tænder før eller efter morgenmaden? Dette spørgsmål har længe været genstand for debat. Svarerne deler sig ofte i to lejre, hvor den ene halvdel sværger til at børste tænder før de spiser morgenmad, mens den anden halvdel venter til efter morgenmaden er indtaget. Men frygt ej, for nu kommer der endelig et kvalificeret svar på, hvad der egentlig er mest optimalt.
Anna Peterson, en tandlæge der ofte deler sin faglige viden på de sociale medier, kommer nemlig med et klart svar.
Det skriver Ekstra Bladet.
Peterson forklarer, at børstning af tænderne før morgenmaden ikke blot renser mundhulen for bakterier, der har samlet sig natten over, men også forbereder tænderne på at modstå de syrer, som den mad, der spises i løbet af dagen, indeholder.
På denne måde beskyttes tandemaljen bedre, og risikoen for slid minimeres.
Hun argumenterer for, at når man spiser, øges syreindholdet i munden, hvilket kan skade tandemaljen, hvis man børster tænderne umiddelbart efter at have spist.
Selvom dette råd måske kan ændre morgenrutinen for mange, er der altså en klar fordel ved at starte dagen med tandbørstningen før morgenmaden, hvis man gerne vil passe bedst muligt på sine tænder.
