Vinteren er over os, og det betyder at mange danskere finder de bløde sokker frem for at holde varmen natten igennem.
Det skal man dog passe på med.
En ny undersøgelse kaster nemlig lys over, at der gemmer sig en usynlig trussel i sokkerne, som kan udgøre en alvorlig sundhedsrisiko.
Sådan skriver mediet Napady Pro Domy.
Under 30 procent gør det
Forskere har fundet ud af, at sokker, som bliver brugt en hel dag, kan huse op til 20 gange så mange bakterier, som man typisk finder i en toiletkumme.
En af undersøgelsen mest bekymrende opdagelser er, at mindre end 30 procent af de adspurgte personer skifter sokker før sengetid.
Det betyder, at størstedelen risikerer at overføre bakterier til deres senge, som potentielt kan føre til hudirritationer og endda mere alvorlige infektioner.
Derudover kan det naturligvis påvirke nattesøvnen i en negativ retning.
Én klar fordel
På trods af, at der er flere ulemper, så er der også fordele ved at have sokker på, når man sover - i hvert fald, hvis de er rene.
Sokker kan hjælpe med at regulere kropstemperaturen, hvilket især gavner dem, der har problemer med at svede om natten.
For at minimere sundhedsrisiciene ved at sove med sokker, anbefaler eksperter, at man følger følgende råd:
Skift sokker inden du går i seng
Giver regelmæssigt madrassen og lagnerne mulighed for at tørre, da det reducerer fugt
Skift sengetøj ugentligt
Dermed står det klart, at det at sove i sokker kan være en hyggelig vintervane, men at det samtidig er vigtigt at prioritere hygiejnen.
