At tage et brusebad er en del af langt de flestes daglige rutine. Nogle foretrækker at starte dagen under bruseren for at vågne op, mens andre vælger at tage et aftenbad for at vaske dagens skidt væk.
Uanset hvornår du tager bad, er der faktisk en stor sandsynlighed for, at du ikke gør det helt rigtigt. Der er nemlig fem fejl, som rigtig mange har en tendens til at begå under bruseren, og som kan være skadelige for både hud og hår, skriver det franske medie So Busy Girls.
1. At tage et meget varmt bad
Især når det er koldt om vinteren, kan det være fristende at tage et bad i næsten kogende vand. Selvom det føles godt for sjælen, er det ikke godt for huden. Meget varmt vand udtørrer huden og gør den mere følsom og skrøbelig, hvilket kan øge risikoen for eksem og pletter.
Prøv i stedet at bade ved en lavere temperatur. Dette betyder ikke, at vandet skal være koldt - den ideelle temperatur ligger mellem 35 og 40 grader. Denne anbefaling gælder også, når du vasker hænder. Undgå fristelsen til at bruge alt for varmt vand.
2. Brug af for store mængder shampoo og shower gel
Det kan virke som om, at jo mere shampoo og shower gel man bruger, desto bedre dufter man. Men overdreven brug kan være skadeligt. Disse produkter indeholder ofte ingredienser, der på længere sigt kan irritere både hud og hovedbund.
Prøv at undgå daglig hårvask for at minimere risikoen for allergiske reaktioner. Husk også at være opmærksom på, hvilke produkter du bruger, når du vasker ansigtet.
3. At tage lange bade
Selvom det nogle gange kan være rart at blive under bruseren i lang tid, kan lange bade resultere i høje vandregninger. Hvert minut under bruseren tæller, hvis du vil spare på vandet.
Prøv at tage kortere bade, eller sluk for vandet, mens du bruger shampoo eller sæbe. Det sparer både penge og skåner miljøet. Samtidig er det faktisk heller ikke sundt for din hud, hvis du står for lang tid under varmt vand.
4. At tørre sig med et beskidt håndklæde
Badeværelset er hjemmets mest fugtige område, hvilket gør det svært for håndklæder at tørre ordentligt. Dette kan føre til, at bakterier udvikler sig, og at håndklæderne hurtigt kommer til at lugte.
Hæng dit håndklæde op, når du har brugt det, og placer det i et ventileret område, så det kan tørre ordentligt. Vask håndklædet efter tre til fire ganges brug.
5. At bruge en badesvamp i nylon (puff)
Kender du de blomsterlignende badesvampe lavet af nylon? De kan være praktiske til at fordele shower gel, men de er også perfekte til bakterievækst, da de aldrig tørrer helt.
Ifølge So Busy Girls bør du ikke bruge samme badesvamp i mere end tre uger. Faktisk kan det være en god idé helt at undgå at bruge dem, hvis du vil være på den sikre side.