Hvad mangler de fleste i dag? En følelse af kontrol og indflydelse.
Det kan føles som om, at tingene er ude af vores hænder og umulige at forstå, for slet ikke at tale om at ændre. Men sandheden er, at du kan få mere indflydelse - i det mindste i dine nærmeste kredse - med blot nogle få ord.
Scott Mautz har studeret, hvordan indflydelse fungerer i 30 år og har endda skrevet en populær bog om det: 'Leading from the Middle: A Playbook for Managers to Influence Up, Down, and Across the Organization'.
Her er seks sætninger, der kan give dig mere indflydelse - både på arbejdet og i livet.
1. "Godt klaret! Specifikt…"
Alle kan lide ros. Men ros får reel indflydelse, når du giver det, Mautz ifølge CNBC kalder informeret opmuntring - altså ros, der er understøttet af konkrete eksempler.
I stedet for blot at sige 'Godt klaret!' til dit barn, kan du sige: 'Godt klaret! Du arbejdede hårdt på at studere til den prøve, selvom stoffet var svært. Du blev ved og lærte at overvinde udfordringer'.
Når rosen er præcis, bliver den mere troværdig og motiverende.
2. "Fortæl mig mere"
En af de nemmeste måder at få mere indflydelse på er at lytte. Som lytter har du to mål:
Forstå, hvad der bliver sagt.
Vise, at du er interesseret og engageret.
Du kan gøre dette ved at stille spørgsmål som 'Hvad skete der så?' eller 'Hvordan havde du det med det?'.
Brug anerkendende sprog i stedet for at feje tingene væk. I stedet for 'Det skal nok gå', kan du f.eks. sige: 'Jeg kan høre, at du er frustreret over din mands opførsel lige nu'. At vise forståelse opbygger tillid og respekt.
3. "Vil du være en leder på det her?"
Nøgleordet her er 'er' - en lille, men kraftfuld ændring. Spørg ikke blot nogen, om de vil hjælpe - spørg, om de vil være en hjælper. Spørg ikke, om de vil lede - spørg, om de vil være en leder.
Studier viser, at mennesker er langt mere villige til at sige ja, når du appellerer til deres identitet.
4. "Det er en god idé, du har"
Ordene 'du har' skaber ejerskab og motivation.
Hvis en kollega deler en idé, som du også havde tænkt på, kan du enten tage æren selv - eller sige: 'Det er en god idé, du har. Lad os føre den ud i livet'.
På den måde binder du din dagsorden sammen med deres.
5. "Kan jeg få dit råd?"
At bede om råd er langt mere effektivt end at bede om hjælp. Når du spørger om nogens råd, føler de sig værdsatte og ser tingene fra dit perspektiv. Ofte bliver de dine støtter, fordi de har investeret tid i dig.
6. "Jeg vil gerne hjælpe dig med det"
Når du tilbyder at hjælpe nogen - og rent faktisk følger op på det - skaber du velvilje og fremtidig gensidighed. Når du viser støtte for andre, vil de være mere tilbøjelige til at støtte dig, når du har brug for det.
