Børn, der kommunikerer godt, håndterer følelser effektivt og opbygger sunde relationer, er ikke bare født med disse evner - de har lært dem fra deres forældre eller andre betroede voksne.
Eksperten Kelsey Mora har ifølge CNBC arbejdet med tusindvis af børn og familier og hjulpet dem med at navigere gennem svære situationer. Sociale færdigheder som empati, kommunikation, grænsesætning og konfliktløsning er afgørende i livets store udfordringer.
De påvirker også, hvordan børn håndterer hverdagens stress, venskaber og familiedynamik. Her er seks ting, som forældre, der opdrager børn med stærke sociale færdigheder, gør regelmæssigt:
1. De har ærlige og alderssvarende samtaler
I stedet for at skåne deres børn og undgå svære emner som sygdom, død eller store livsændringer, opbygger disse forældre tillid gennem åbenhed, ærlighed og medfølelse.
De bruger enkel og tydelig kommunikation og inviterer til spørgsmål, så barnet lærer, at det er okay at tale om ubehagelige emner og søge støtte.
Forældre, der skaber et trygt miljø i hjemmet, hvor børn føler sig set og hørt, opdrager børn, der lettere kan kommunikere og tale for sig selv.
2. De hjælper deres børn med at forstå og håndtere følelser
Disse forældre viser åbent deres egne følelser, også glæde og legesyge i svære tider. Når deres barn er frustreret, ked af det eller overvældet, afviser de ikke følelserne eller siger ting som: 'Græd ikke' eller 'Det er ikke så slemt'. I stedet anerkender de barnets oplevelse:
"Det er okay at græde. Jeg er her."
"Jeg kan se, at du er ked af det."
"Dine følelser giver mening."
Dette lærer børn, at alle følelser er okay, og hjælper dem med at udvikle strategier til at håndtere deres følelser på en sund måde.
3. De fremmer empati og perspektivtagning
Når der opstår konflikter, tvinger de ikke hurtige undskyldninger frem. I stedet opfordrer de barnet til at tænke over andres følelser:
"Hvordan tror du, din ven har det lige nu?"
"Ser din søskende okay ud?"
"Hvad tror du kunne hjælpe dem med at få det bedre?"
Dette styrker børns evne til at sætte sig i andres sted og forstå konsekvenserne af deres handlinger.
4. De lærer børn at løse problemer og sætte grænser
I stedet for straks at løse konflikter for barnet, opmuntrer de dem til at finde løsninger selv:
"Hvad tror du, vi kan gøre for at løse dette?"
"Vil du have nogle forslag, eller vil du prøve selv først?"
De lærer også barnet at sætte grænser på en klar og respektfuld måde:
"Jeg kan ikke lide det. Stop venligst."
"Jeg har brug for lidt plads lige nu."
"Jeg føler mig ikke tryg ved det."
Dette hjælper barnet med at få selvtillid til at håndtere sociale udfordringer og tale for sig selv.
5. De forbereder barnet på nye situationer
I stedet for at skubbe barnet ud i nye situationer og håbe, at det går godt, forbereder de barnet ved at:
Forklare, hvad der vil ske: "Lægen vil måle, hvordan du vokser, lytte til dit hjerte og kigge i dine ører."
Øve svære situationer: "Lad os øve, hvad du kan sige, hvis nogen spørger, hvorfor du ikke kan spise kagen."
Lære barnet at sige fra: "Hvad kan du sige, hvis nogen presser dig til at gøre noget, du ikke har lyst til?"
6. De bruger leg til at udvikle sociale færdigheder
Leg er ikke kun sjov - det hjælper børn med at bearbejde følelser og styrke relationer. Disse forældre:
Bruger leg til at håndtere følelser: "Lad os brøle som en bjørn, hvis du er vred, eller puste som et stearinlys for at slappe af."
Prioriterer fri leg: "Du har min fulde opmærksomhed. Hvad vil du lege?"
Bruger leg til at forberede barnet: "Bamsen skal til lægen! Vil du lege, at du er lægen?"
Ved at værdsætte leg skaber disse forældre en stærk forbindelse til deres barn og hjælper dem med at udvikle sociale og følelsesmæssige færdigheder, der vil gavne dem hele livet.
