Ekspert i hudpleje slår fast: Disse 4 fejl i koldt vejr får dig til at se ældre ud

Når temperaturen falder, bliver hudplejen ofte nedprioriteret. Solcremen bliver stående i skabet, brusebadet bliver varmere, og den lette creme bliver glemt på badeværelseshylden. Men eksperter advarer om, at disse vaner stille og roligt kan fremskynde hudens aldring i de kolde måneder.

“Koldt vejr belaster huden mere, end de fleste tror,” forklarer Joseph Cann, medstifter af forhandleren Branded Makeup, ifølge Express.

“Ofte er det de små hverdagsvaner, man ikke tænker over, der gør den største skade.”

Dette gælder alt lige fra at droppe solcreme til at skrue for højt op for vandet. Herunder finder du de fejl, Cann mener, de fleste begår, og hvorfor de har større betydning i efterår og vinter.

At glemme solcreme, når solen forsvinder

Det er nemt at tro, at man kan droppe solcreme, når sommeren er ovre. Men ifølge Cann forsvinder UV-strålerne ikke, bare fordi temperaturen falder.

“Selv gennem skyer kan op til 80 procent af UV-strålerne nå din hud. Det betyder, at usynlige skader opstår hver dag og med tiden bliver til rynker og pigmentpletter,” siger han.

Det britiske sundhedsvæsen (NHS, red.) anbefaler, at man bruger solcreme med mindst faktor 30 og god UVA-beskyttelse hele året – også på overskyede dage. UVA-stråler er til stede året rundt og trænger gennem både skyer og glas. De er en væsentlig årsag til for tidlig aldring.

Solcreme bør derfor være en fast del af din daglige rutine, og bør være lige så naturligt som at børste tænder – og ikke kun noget, man bruger på solferier.

Alt for varme bade

Der er næppe noget bedre end et varmt bad på en kold morgen, men huden nyder det ikke på samme måde som du gør.

“Varmt vand fjerner de naturlige olier, huden har brug for for at holde sig sund. Holder man fast i vanen, vil man opleve mere tørhed, irritation og en svækket hudbarriere,” siger Cann.

Når hudens barriere er beskadiget, forsvinder fugten hurtigere – noget, der forværres af tør indendørs varme. Resultatet er stram, skællende og sensitiv hud, og på længere sigt en hurtigere nedbrydning af huden og dens struktur.

Hudlæger anbefaler at tage bad i lunkent vand samt at holde sine bade på under ti minutter for at skåne huden. Hvis du vil skabe en spa-fornemmelse, kan du tilsætte lidt badeolie for at bevare blødheden uden at udtørre huden.

At overeksfoliere for at fjerne tørhed

Når huden begynder at skalle, griber mange til grove scrubs – men Cann advarer imod at gøre netop det.

“Overeksfoliering fjerner for meget af hudens beskyttende lag. Det gør huden rød, sart og får den til at ældes hurtigere,” siger han.

Eksperter anbefaler at eksfoliere højst en til to gange om ugen i vintermånederne og at bruge mildere produkter som mælkesyre eller polyhydroxysyrer. Det holder huden glat uden at skade barrieren og hjælper fugtcreme med at trænge bedre ind.

At bruge den forkerte fugtighedscreme til årstiden

Den lette gelécreme, der fungerede i juli, er ikke tilstrækkelig i november. Kold luft udenfor og varm luft indenfor suger fugt ud af huden, hvilket kræver mere nærende cremer.

“En let lotion dur ikke, når varmen kører på fuld styrke, og luften er tør. Huden har brug for noget tungere – kig efter ceramider og hyaluronsyre. De styrker barrieren og binder fugten i huden,” lyder det fra Cann.

Hudlæger anbefaler desuden at påføre fugtighedscreme, mens huden stadig er let fugtig, så fugten lukkes effektivt inde.

Ud over de sæsonbestemte vaner er der et par ting, man bør huske året rundt for at beskytte huden. Mange tonere og renseprodukter indeholder alkohol for at give en ‘frisk’ fornemmelse, men Cann advarer at bruge denne type produkter.

“Produkter med meget alkohol giver en falsk følelse af renhed, men udtørrer huden,” siger han.

“Talgkirtlerne overreagerer, bumser opstår, og kollagen nedbrydes hurtigere – så fine linjer viser sig tidligere.”

Hvis alkohol står blandt de fem første ingredienser, anbefaler eksperter at skifte til et mildere, mere fugtgivende produkt. At sove med makeup er desuden endnu en klassisk fejl, for ‘huden udfører det meste af sin reparation om natten’, forklarer han.

“Makeup tilstopper porerne og hæmmer processen. Samtidig udtørrer den luften fra varmen, og makeuppen trækker endnu mere fugt ud af huden, mens du sover,” siger eksperten.