Amalie Lynge
Når det kommer til det daglige bad, synes der at være et hav af meninger. For nogle er det et nødvendigt morgenritual, mens andre mener, at det er overflødigt at gå i bad hver dag.
Angela Lamb, direktør for Westside Mount Sinai Dermatology Faculty Practice, deler sine tanker om emnet: “Der er faktisk ingen evidens for, hvor ofte man bør gå i bad – det er mest et spørgsmål om personlig præference,” fortæller hun.
Det skriver mediet Today.
Mary Stevenson, assisterende professor ved NYU Langone Health, fremhæver ligeledes, at der er flere faktorer, som spiller ind, når det handler om en persons badevaner. Herunder personens hudtype, alder og aktivitetsniveau.
Badevaner er faktisk heller ikke kun et spørgsmål om hygiejne.
Sociale normer og personlig komfort dikterer i høj grad også, hvor ofte vi går i bad. Stevenson anbefaler generelt, at man tager et brusebad hver anden til tredje dag, men hun tager også forbehold for, at personer med et højere aktivitetsniveau kan føle behov for hyppigere bade.
Men hvad sker der egentlig, når du enten går for sjældent eller ofte i bad? Der er naturligvis nogle sociale ulemper ved at negligere den personlige hygiejne som f.eks. lugtgener. Eksperterne fremhæver i højere grad det problematiske ved at udsætte huden for overdreven vask. Det kan nemlig svække hudens naturlige forsvar og gøre den mere modtagelig for infektioner.
“Du kan faktisk gøre dig selv mere udsat for infektion, hvis du overvasker huden,” advarer Lamb og understreger, at flere daglige bad kan være til mere skade end gavn.
Selvom diskussionen om den ideelle badefrekvens ikke slutter lige foreløbigt, så kan det nok godt konkluderes, at balance er vigtigt. Uanset om du så er en ivrig tilhænger af det daglige brusebad eller en forkæmper for det mere lejlighedsvise bad.
