Mange kender til frustrationen ved vende og dreje sig i sengen uden at falde i søvn på grund af urolige ben.
Problemet, der forstyrrer søvnen for et utal af mennesker verden over, er kendt under navnet Restless Leg Syndrome (RLS).
Hvis det er noget, du døjer med, så ved du også, at det kan virke som en umulig kamp at falde til ro, men nu har en noget utraditionel løsning på problemet set dagens lys.
Det skal nævnes, at Nyheder24.dk ikke har testet dette eller fundet noget studie, der bevidner, at metoden virker. Vi bringer alligevel historien her i håbet om, at det hjælper en eller flere læsere med at få en bedre nattesøvn.
Metoden indebærer noget så simpelt, som at lægge en sæbeblok ind under lagnet i fodenden af din seng.
Før du afskriver metoden som endnu en søvnmyte, så lad os dykke ned i, hvordan og hvorfor dette usædvanlige råd skulle virke.
De, der kæmper med RLS, har en trang til at bevæge benene, hvilket forhindrer dem i at falde i søvn, og ofte vækker dem igen; og det er her sæbeblokken kommer ind i billedet.
For det er nemlig ikke en hvilken som helst sæbe, du skal have fat i. Det er lavendelsæbe.
Lavendel er kendt for sine afslappende egenskaber, og når du placerer et stykke lavendelsæbe under lagnet ved fodenden af din seng, skulle du angiveligt blive mere afslappet i musklerne og miste trangen til at bevæge benene.
Metode har modtaget positiv feedback fra mange, der har kæmpet med søvnproblemer på grund af RLS.
Selvom det kan lyde som en løsning, der er bygget på overtro, er der en grund til at teste den. For hvad er det værste, der kan ske?
Det er vigtigt at sætte streg under, at metoden ikke erstatter medicinsk rådgivning eller behandling for dem med alvorlig RLS.
Så næste gang søvnløsheden melder sig, kan et stykke lavendelsæbe under lagenet være det værd at prøve.
I videoen herunder kan du se mere om metoden.
