Da professor Nancy Lundrum flyttede til Tyskland for tre et halvt år siden, undrede hun sig over en klausul i sin lejekontrakt: lüften. Hun fandt hurtigt ud af, at det er en fast tradition i mange tyske hjem, hvor vinduer åbnes strategisk for at skabe frisk luftcirkulation. Det fortæller Huffington Post.
Lüften handler ikke blot om at åbne et vindue på klem – der ligger en nøje planlagt teknik bag.
Stoßlüften (chokventilation) indebærer, at vinduer åbnes helt i ét rum i en kort, intensiv periode – typisk 5-15 minutter, to til tre gange dagligt.
Querlüften (krydsventilation) betyder, at alle vinduer i boligen åbnes samtidigt for at skabe et kraftigt luftskifte.
Under COVID-19-pandemien anbefalede den tyske regering krydsventilation for at reducere smitte i lukkede rum.
Sådan gør du det rigtigt
Mange tror fejlagtigt, at et påklemmet vindue er nok. Ifølge Glenn Gault, direktør for Gault Heating & Cooling, er det vigtigt at åbne vinduerne helt og slukke for varmen under udluftningen for at spare energi.
"Om vinteren er 5-10 minutter nok, mens varmere måneder kræver 20-30 minutter," forklarer han.
Dog bør hoveddøre ikke åbnes, da det kan forstyrre luftstrømmen og gøre ventilationen mindre effektiv.
Fordelene ved lüften
Ud over frisk luft har metoden flere veldokumenterede sundhedsfordele. Ifølge Allen Rathey, direktør for Indoor Health Council, hjælper lüften med at fjerne CO₂, allergener, skadelige kemikalier og bakterier.
"Luftkvalitet har en stor betydning for både fysisk og mental sundhed," siger han. "Frisk luft forbedrer søvn, koncentration og velvære."
Lüften reducerer også luftfugtighed, hvilket mindsker risikoen for skimmelsvamp og bakterievækst.
Professor Nancy Lundrum oplevede selv konsekvenserne af manglende udluftning, da hun vendte hjem efter fire dage uden ventilation:
"Alle vinduer og altandøren var dækket af kondens, der var store vandpytter på gulvet, og skimmelsvamp langs vinduesrammerne. Efter lüften forsvandt kondensen på en halv time," fortæller hun.
