Mange eksperter anbefaler at drikke pebermynte-te for at lindre symptomer på problemer som forkølelse. Men virker det virkelig? Og har det andre fordele?
Eksperter citeret af mediet Prevention nævner nogle af de mest markante fordele ved denne type, der endda er videnskabeligt dokumenterede.
En af fordelene ved at drikke denne type te er, at det kan hjælpe på fordøjelsen. Hvis du har problemer med forstoppelse eller generelt har et ønske om at sætte mere gang i din fordøjelse, kan pebermynte-te derfor være et godt bud på en løsning.
Læge Gary Deng forklarer, at der findes 'kliniske studier, der viser, at det kan hjælpe fordøjelsessystemet, lindre en irriteret mave og symptomer på irritabel tarm-syndrom'.
Hertil er det også værd at nævne, at der er tale om en te, der kan forbedre ånden. Marissa Karp, der er diætist, har ifølge mediet Notícias ao Minuto sat ord på dette.
"At drikke pebermyntete kan hjælpe med at forbedre ånden, da hovedingrediensen kan neutralisere lugte," lyder det fra hende.
Teen kan også reducere næse- og bihuletrængsel samt lindre hoste. Et studie fra 2016 konkluderede, at indånding af dampe fra pebermyntete kan reducere næsetrængsel. Desuden har forskning vist, at 'denne te har potentielle fordele i lindring af symptomer ved akutte luftvejsinfektioner'.
Slutteligt er det bestemt også værd at nævne, at denne te kan hjælpe med at forbedre koncentrationen. Diætisten Kaytee Hadley henviser til et studie fra 2016, hvor forskere fandt frem til, at 'pebermyntete forbedrer årvågenhed, hukommelse og humør'.
Det vidner om, at der er op til flere gode grunde til at drikke pebermynte-te. Hvis du endnu ikke har gjort det til en vane, kan det være en rigtig god idé.
