Det er meget forskelligt, hvordan folk bedst kan lidt at sove. Nogen pakker sig ind i tykke dyner og lag af tøj, mens andre helst sover uden et klæde på kroppen. Men en genganer i mange danske senge er sokkerne.
Men sokkerne i sengen er måske ikke så fantastiske, som mange synes.
Når det kommer til at hoppe i seng med sokker på, kan det være en god idé at tænke sig om en ekstra gang. Ifølge søvnforskere gemmer et par sokker, der har været i brug hele dagen, på lige så mange bakterier som en dørmåtte – og de indeholder endda de samme typer bakterier, som man finder i et toilet og i kakerlakkers afføring.
En undersøgelse, foretaget af MattressNextDay, afslører nogle uhyggelige detaljer om, hvad der gemmer sig i sokker, der har været på fra morgen til aften. Efter at have swab-testet sokker båret fra kl. 7 om morgenen til kl. 23 om aftenen, fandt man, at halvdelen af sokkerne indeholdt bakterien Pseudomonas aeruginosa. Denne bakterie kan forårsage en bred vifte af infektioner, og er ofte at finde på kakerlakker og i deres ekskrementer. Den inficerer typisk luftvejene og urinvejene samt kan forårsage lungeinfektioner. Det bekymrende er, at den nemt kan sprede sig via forurenede og urensede redskaber.
Selvom der er fordele ved at sove med sokker på – såsom øget blodgennemstrømning, en positiv effekt på sexlivet, hurtigere indsovning og længere søvn – er det afgørende at skifte til et rent par sokker, før man går i seng. Forskerne fandt desuden, at mængden af bakterier på sokkerne var på niveau med det, man ville finde på en dørmåtte, hvilket indikerer, at de er lige så snavsede som hinanden.
Interessant nok påpegede undersøgelsen også, at almindelige husholdningsgenstande som fjernbetjeninger kan rumme lige så mange bakterier som man finder i et toilet. Så selvom det kan være fristende blot at hoppe i seng med sokkerne på, bør man være opmærksom på de potentielt skadelige bakterier, man risikerer at tage med sig under dynen.
