Lucas Andreas
Det er ifølge eksperten en ‘begynderfejl’.
Når tiden er kommet til en tur under dynen er det for helbredets skyld en god ide at have hygiejnen med.
Udover, at det er en god ide at være ren når man går i seng, så er det også vigtigt at huske rengøring af sengetøj og lagener.
Det er dog ikke bare en hvilken som helst vask, man skal give sine lagener, for temperaturen under vask har afgørende betydning for effektiviteten.
Mange mennesker vasker deres sengetøj ved 30 eller 40 grader, men denne praksis kan vise sig at være utilstrækkelig, når det kommer til at fjerne bakterier og andre uønskede rester.
Det skriver det italienske magasin jobsnews.
For at sikre, at lagner bliver ordentligt rene, bør de ifølge mediet vaskes ved højere temperaturer, særligt hvis de er lavet af bomuld eller hør.
Eksperter anbefaler en temperatur på 60 grader som det bedste valg for hvide lagner, da det sikrer, at bakterier, sved og døde hudceller fjernes effektivt.
Hvis der er sygdom på spil i husstanden, eller hvis allergi er et problem, kan temperaturen sågar hæves til 90 grader for at dræbe alle potentielle mikroorganismer.
Farvede lagner bør dog vaskes ved lavere temperaturer for at bevare deres farver. En vask ved 40 grader kan være tilstrækkelig, men det er vigtigt at vælge et kvalitetsvaskemiddel, der kan hjælpe med at rense i dybden, hvis man skal gå på kompromis med temperaturen.
Det anbefales at skifte sengetøj mindst én gang om ugen, og endnu oftere end det hvis kæledyr sover i sengen, eller der er personer med svækket immunforsvar i husstanden.
