Hvis sommerferien går sydpå, er det ikke kun solcreme og badetøj, der skal med i kufferten – det skal også en god portion sund fornuft. For ifølge Røde Kors bliver sommeren i Sydeuropa ikke bare varm, men potentielt livsfarlig. Det fortæller Dagbladet.
Temperaturerne i blandt andet Spanien og Portugal har allerede rundet 40 grader flere steder – og meget tyder på, at juli og august bliver endnu mere ekstreme. Røde Kors’ klimaanalytiker Thea Holten kalder udviklingen alarmerende: "At vi ser flere og mere ekstreme hedebølger er en helt uomtvistelig tendens. Det indebærer en meget alvorlig sundhedsrisiko."
Advarslen gælder alle, men især ældre, kronisk syge og små børn er særligt udsatte. Når kroppen overopheder, risikerer man hedeslag, hvor temperaturreguleringen bryder sammen. Det kan være livstruende, understreger Holten.
Typiske symptomer på overophedning er blandt andet hovedpine, svimmelhed, kvalme, hurtig puls og tør, varm hud. I værste fald kan det føre til bevidstløshed.
Røde Kors opfordrer rejsende til at tage sine forholdsregler: Hold dig i skyggen midt på dagen, drik rigeligt med vand – selv hvis du ikke føler tørst – og undgå alkohol og koffein. Og så bør man holde øje med ældre eller andre, der kan have svært ved at mærke faresignalerne.
Især byerne er hårdt ramt af den såkaldte varmeø-effekt, hvor asfalt og beton holder på varmen. Derfor anbefaler Holten at søge mod grønne områder, parker eller indendørs steder med aircondition – som shoppingcentre og biblioteker.
