I går udsendte DMI et varsel om hedebølge.
En hedebølge kræver at gennemsnittet af den højeste temperatur målt over tre sammenhængende dage overskrider 28,0 grader, hvorfor det ville være synd at sige, at efterårsvejret har meldt sin ankomst.
Varslet betegnes som kategori 1, og det er gældende for det meste af hovedstadsområdet.
I dag er det blevet fredag, og her kan danskerne forvente endnu en varm og solrig dag, hvor solen dog i perioder vil være sløret af højtliggende skyer.
Temperaturen når op mellem 22 og 27 grader, og i den forbindelse deler DMI et godt råd, der lyder, at man skal søge mod kysterne, såfremt det bliver for varmt.
Vigtig besked
Danskerne har nu oplevet meget høje temperaturer i flere dage i streg, og prognoserne indikerer, at det holder ved weekenden over.
I Københavns og Nordsjællandsområdet er der opsat 'DMI Varsel for Hedebølge', som gælder frem til lørdag.
Så derfor udsender DMI nu en vigtig besked om, at man skal lytte til Sundhedsstyrelsens gode råd i varmen.
Sundhedsstyrelsens gode råd
Når sommertemperaturen er over os, kan kroppen hurtigt blive overophedet, skriver Sundhedsstyrelsen på deres hjemmeside.
Det kan medføre, at man bliver svimmel, får kvalme eller oplever andre ubehagelige ting, som alle kan være tegn på hedeslag.
”Hedeslag kan komme langsomt, og nogle kan have være svært ved at opdage i tide, at de er ved at nå en kritisk overophedning,” fortæller chefkonsulent, Karen Geismar, fra Sundhedsstyrelsen og fortsætter:
"Derfor er det vigtigt at være opmærksom på at forebygge hedeslag, når man opholder sig i varmen, specielt hvis man er i særlig risiko og fx er over 65 år, har kroniske sygdomme eller handicap, er overvægtig, har spædbørn og små børn eller tager nogle typer af medicin."
Man kan dog gøre mange ting, der sørger for, at man ikke kommer så langt ud.
Hvis du husker at drikke godt med vand, tager en kasket eller lignende på hovedet og opholder dig i skyggen, så er du allerede godt kørende.
Såfremt du sveder meget, kan du med fordel indtage noget med salt i.
