Ekspert: 5 ting dit hår kan fortælle om dit helbred

Skæl, tidligt gråt hår samt udtynding er oftest, ikke noget der forårsager nogen skade. 

Men sommetider, kan de være et advarselstegn om, at noget er galt, og ofte kan det behandles. 

Alvorlig stress, kan for eksempel ofte skabe kaos i dine lokker. 

Brenda Lee som er hår ekspert ved Clip Hair, har til The Sun, afsløret fem symptomer, der påvirker hovedbunden og hvad de kan betyde. 

1: Hårtab

Vi taler ikke fuldstændig skaldethed, men mere hårtab end normalt og udtynding.

Brenda fortæller, at den gennemsnitlige person, taber omkring 100 hårstrå, når de vasker det. 

Men eksperter siger, at hvis du bemærker, at mere hår falder af, når du vasker eller børster det eller på deres hovedpude, kan det signalere telogen effluvium. 

Denne tilstand, er et midlertidigt hårtab, der kan opstå, når en person oplever alvorlig stress eller et traume.

Brenda sagde: 

“Hårsækkene møder telogenet, ellers kendt som hvilefasen, i vækstcyklussen.”

“Telogen effluvium betyder, at håret forbliver i hvilefasen og ikke går ind i den næste fase. Håret tabes efterfølgende, uden at der udvikler sig ny vækst.

“Hormonelle ændringer, begivenheder som fødsel eller vedvarende stress kan føre til telogen effluvium. Tilstanden kan vare flere måneder og løser sig normalt uden behandling.” 

Underliggende autoimmun sygdom kan også være drivkraften bag telogen effluvium eller virusser, såsom corona. 

2: Tørre lokker

Målet er silkebløde lokker, men nogle gange arbejder forskellige faktorer imod os, og håret tørrer ud. 

Brenda sagde, at varmere måneder kan føre til tørre hårstrå, hvilket igen kan føre til, at det knækker. 

Andre eksterne faktorer kan være brug af varmeapparater, hårde shampooer og megen farvning.

Men tørt hår, der hurtigt kan ses og gør at håret bliver skørt, kan tyde på vitaminmangel. 

Mangler på E-vitamin, jern eller C-vitamin kan alle føre til skørt hår.

Brenda forklarer, at E-vitamin er afgørende for en sund hovedbund, da det hjælper med produktionen af talg, uden jern kan hårsækkene ikke fungere fuldt ud, og C-vitamin sikrer, at kroppen producerer tilstrækkeligt kollagen, som er afgørende for sund hårvækst. 

Tørt hår, er et af de mest almindelige tegn på vitaminmangel sammen med skæl og hårtab. 

3: Tidligt gråhåret

Du kigger dig i spejlet og får øje på et gråt hår, du tænker måske, at det er lidt tidligt for dig. 

Nogle mennesker bliver gråhårede tidligere end andre på grund af generne.

Men der kan være en mere enkel forklaring. 

Brenda sagde: 

“Gråt hår er ofte en del af aldringsprocessen, da hårsækkene producerer mindre pigment.”

“Selvom genetik er en medvirkende faktor til, at blive gråhåret, kan stress også spille en rolle.

Forskning viser, at konsekvent stress, kan manipulere DNA og påvirke de celler, der producerer pigment til håret.

Som følge heraf, begynder grå hår at dukke op. 

Hvis du bemærker gråt hår, der vises i en accelereret hastighed, kan dette være resultatet af alvorlig stress.

4: Skæl

Skæl er normalt og mange mennesker døjer med det. 

Men nogle gange skyldes det noget, der har brug for mere end blot en god skælshampoo, til at komme det til livs.

Brenda sagde: 

“Skæl kommer, når hovedbunden fælder cellerne i en accelereret hastighed.”

“Imidlertid kan det være, at skæl, ikke bare er skæl, men faktisk psoriasis.”

Psoriasis, er en langvarig tilstand og det vil være røde, skallende og ømme pletter på huden, dækket af sølvfarvet skæl. 

På brun og sort hud, kan pletterne også se lilla eller mørkebrune ud og skællene kan se grå ud. 

Der vil da, ofte også, komme pletter på albuer og knæ. 

Psoriasis kan starte i alle aldre, men udvikler sig oftest hos voksne mellem 20 og 30 år og mellem 50 og 60 år.

Brenda sagde: 

“Årsagen til psoriasis kender man ikke helt, men det menes, at det er immunforsvaret, der bekæmper sunde celler ved en fejltagelse. Genetik og miljø spiller en rolle i forekomsten af psoriasis.”

5: Spaltede spidser

Brenda forklarer, at et hårstrå er 25 procent vand. Hvis din krop er dehydreret, vil dit hår føle og vise det. 

Når kroppen er dehydreret, bruger den sit tiltrængte vand til, at hjælpe med at betjene sine kritiske organer. 

Kroppen betragter ikke hår som kritisk, så det vil ikke rette sin fugt den vej. 

Som følge heraf, vil håret opleve vedvarende tørhed, hvilket får det til at dele sig og dermed føre til spaltede spidser.

Hun forklarede, at den simple løsning herpå er, at øge dit væske indtag.

Undgå intens varme på håret, såsom glattejern og krøllejern, det vil også hjælpe på tørhed.