En grundlægger af et rehabiliteringscenter Martin Preston, har specificeret hvad der præcist udgør, hård druk.
Hård druk betyder ikke nødvendigvis, at du er alkoholiker, men de der er afhængige af alkohol, kan have flere nætter hvor de drikker mere regelmæssigt og det kan have farlige konsekvenser for helbredet.
Preston tilføjede:
“For mænd defineres et overforbrug af alkohol, som at drikke fem eller flere genstande i løbet af få timer.”
“For kvinder defineres det som at indtage fire eller flere genstande på to timer.”
Alkohol kan påvirke hjernen, maven, leveren, hjertet og nyrerne, men på hvilke måder?
Preston forklarede:
“Når du drikker alkohol, går det direkte ind i blodbanen og transporteres til hjernen.”
Derfor kan synes slørs, koordinationsevnen falder og hukommelsen svækkes.
Overforbrug af alkohol kan også give folk blackouts. Det skyldes, at stigningen i mængden af alkohol i din hjerne kan betyde, at du holder op med at danne nye minder.
Risikoen for at få blackout, øges yderligere, når en person drikker meget, uden at spise noget først.
Hvad angår maven, så kan store mængder alkohol påvirke mave-tarmsystemet.
Ikke alene forårsager alkohol skade på maven, men det kan ende ud i mavesmerter eller endda brystsmerter.
Overforbrug af alkohol, kan også forårsage opkastning, som derefter risikerer at rive spiserøret, hvilket kan føre til en livstruende blødning.
Preston tilføjede, at drikke alkohol kan føre til en ophobning af farligt fedt i leveren, hvilket kan føre til en leversygdom.
Desuden kan for meget alkohol føre til hjertebanken og på lang sigt, kan det at drikke meget alkohol, føre til et svagt hjerte og højt blodtryk.
Preston sagde:
“Ligesom leveren er nyrerne designet til, at filtrere alt affald eller unødvendig væske i kroppen. Men overforbrug af alkohol, selv en enkelt gang, kan komme i vejen for, hvad organerne skal gøre.”
Han uddybede:
“Alkohol stopper visse hormoner fra at blive produceret, der vil hjælpe dine nyrer med, at sætte vand tilbage i din krop.”
“Når alkohol undertrykker hormoner, kan det forårsage dehydrering, hvilket kan bidrage til, hvor slemme tømmermænd du har dagen derpå.”
For at holde sundhedsrisici fra alkohol på et minimum, rådes folk til at drikke under 14 enheder om ugen.
Fjorten enheder svarer til seks øl med gennemsnitlig procent eller ti små glas vin med lavere procenter. Det skriver Express.
Hvis du gerne vil have hjælp til at skære ned på, hvor meget alkohol du drikker, kan du kontakte din læge.
