Mange mennesker kan være i risiko for solskoldning om sommeren på grund af deres dårlige solcremevaner.
Dette er ekstremt farligt, da læger tidligere har advaret om, at selv blot at blive solskoldet en gang kan resultere i hudkræft.
Eksperter siger, at manglende beskyttelse af dig selv kan have en varig indvirkning.
Når det kommer til at passe på din hud, sagde Kimberley Hulme, som er klinikchef hos Face the Future, at mange begår farlige fejl. Det skriver The Sun.
Hun advarede om, at ligesom med andre produkter, bør din solcreme udskiftes regelmæssigt.
“SPF bliver mindre effektiv over tid, hvilket betyder, at det ikke vil være i stand til at give din hud det samme beskyttelses niveau. Det resulterer i en signifikant øget risiko for solskader.”
“Selvom det kan virke som en god idé, at opbevare en flaske solcreme i skabet til en sjælden solskinsdag, skal du virkelig være opmærksom på, hvor længe produktet har været åbent og hvornår det er sat til at udløbe.”
“Hvis du ikke bruger SPF-beskyttelse hver dag, bemærker du muligvis ikke subtile ændringer, der kan tyde på, at et produkt er udløbet.”
“Som hovedregel bør du, når den er åbnet, kun bruge din solcreme i maksimalt tre måneder, før du udskifter den.”
Eksperten forklarede, at der er fire tegn at få øje på, hvis din SPF er udløbet.
Det første hun siger, er en ændring i konsistensen.
“SPF, der er udløbet, vil have en meget mere vandig konsistens, så hvis du bemærker, at din solcreme virker mere løbende end normalt, er det tid til at udskifte,” sagde hun.
Den anden er en ændring i udseende og Kimberley forklarede, at de fleste cremer vil være hvide når du først køber dem.
Men hvis de er forældede, kan de have ændret sig til en gullig farve.
“Du skal antage, at det ikke længere effektivt beskytter din hud mod solen og bør få en ny,” sagde hun.
Kimberley fremhævede, at hvis duften af produktet har ændret sig, skal du også gå ud for at købe en ny frisk solcreme.
Endelig, hvis du oplever øm eller forbrændt hus efter brug af solcreme og har anvendt tilstrækkelige mængder, fungerer solcremen ikke længere og bør skiftes ud til en ny med det samme.
Vi kender alle vigtigheden af at være iført solcreme i varmt vejr, men Kimberley rådede til, at dette skal være en vane, vi holder ved hele året rundt.
Hun forklarede, at 80 procent af strålerne er i stand til, at trænge igennem skyer selv på de mest mørke dage.
“Vi vil generelt anbefale at bruge en SPF på mindst faktor 30 på almindelige dage og faktor 40 eller 50 på de varmeste sommerdage.”
Hun forklarer yderligere, at hvis man er tilbøjelig til solskoldning, eller skal finde en solcreme som hele familien kan bruge, er det en god idé, at bruge en med høj faktor, året rundt.
Til sidst siger hun:
“Sørg for at anvende din solcreme mindst en halv time før, du vover dig udenfor, for at sikre, at du drager fordel af maksimal solbeskyttelse.”
