Sådan pollen-sikrer du dit hjem hvis du lider af høfeber

23/6/22 13:01

Naja Radik

Foto: Shutterstock
Græspollensæsonen er over os og løber fra det sene forår til det tidlige efterår. Så dem der lider af allergi, går i et par måneder med tilstoppede næser og rindende, røde øjne. Men der er faktisk noget at gøre i hjemmet.

Ifølge astma og allergi foreningen, døjer cirka 1.000.000 danskere med høfeber. 

Så selvom at sommeren er dejlig, kan det faktisk godt føles som lidt af et mareridt for allergikerne. 

Heldigvis har eksperterne hos House Beautiful, fem gode tips til, at pollensikre dit hjem, så du kan give dig selv et sikkert tilflugtssted fra det ubehag, du kan opleve når du er ude. 

Oprydning ofte

Der er så mange fordele ved at rydde op ofte, og en af disse er, at det vil hjælpe med at fjerne og forhindre støv i at komme. 

Allergener som pollen, kan binde sig til støvet inde i dit hjem og kan få dine allergier til at blusse op, selv indendørs. 

Fjernelse af dette støv betyder, at allergenerne vil have mindre at knytte sig til og derfor er mindre tilbøjelige til at forblive i dit hjem.

Når du fjerner støv, skal du sørge for, at bruge en fugtig klud. 

Hvis du bruger en tør klud, kan dette få støvpartiklerne til, at sprede sig i luften, og så slipper du ikke af med dem. 

Brug naturligt sengetøj

Støv og pollen partikler kan ophobes i sengetøjet i løbet af dagen. 

Sengetøj bør vaskes ofte, og overvej at støvsuge din madras mindst en gang om måneden, for at slippe af med eventuelle støvpartikler, der er tilbage.

Hvis du er særligt følsom over for støv eller pollen, skal du sørge for, at købe sengetøj, der er lavet af naturlige materialer, da disse har tendens til, at have allergivenlige egenskaber.

Bad dit kæledyr en gang om ugen

Dit kæledyr kommer måske ikke til at elske dette tip, men det er et, der helt sikkert kan gavne alle i din husstand. 

Kæledyr kan nemt bringe pollen ind med sig efter, at have tilbragt tid i din have eller mens de er på gåture. 

Hvis du bader dem, vil det hjælpe med, at reducere mængden af pollen der kommer ind i dit hus. 

Regelmæssig støvsugning, kan hjælpe med at sikre, at der heller ikke er en ophobning af dyrehår i dit hjem.

Hav ikke blomstrende potteplanter

Potteplanter er populære og de ser da også godt ud, men de er ikke super gode for dem, der lider af høfeber. 

Der er dog nogle planter, der faktisk kan hjælpe med, at lette symptomerne på høfeber, så i stedet for at lede efter nogle blomstrende orkideer, kan du overveje, at have en fredslilje, som din foretrukne plante.

Hold gulvene rene

Både fliser og trægulve kan samle en ophobning af støv og at holde disse rene sikrer, at der vil være mindre pollen, der klæber sig rundt i dit hjem. 

Sigt mod regelmæssigt, at vaske og støvsuge dine gulve der hvor du går mest, og sørg for at støvsuge gulvtæpper grundigt også.