Selvom den danske sommer lader vente på sig, så har vi allerede haft de første håndfulde nætter med en varme, der gør det svært at falde i søvn.
Man ligger og vender og drejer sig, og det er en ulidelig kamp om man skal have dyne på eller ej. Der går lang tid før man falder i søvn, og det ender med, at man ikke helt falder i søvn alligevel.
Vinduer åbne, luft ind. Det lyder enkelt, men ordentlig ventilation er ikke altid så enkelt.
Det skriver Gofeminin.
Efterspørger du frisk luft i din lejlighed eller hus om sommeren, bør du vide dette, når det kommer til ordentlig ventilation. Ikke alene kan du forhindre indelukkede og overophedede rum, men du kan også forhindre, at der dannes skimmelsvamp eller lignende.
Undgå varme om sommeren: Sådan lufter du ordentligt ud
Sommeren er smuk, men kun så længe varmen bliver udenfor. Høje temperaturer kan være virkelig stressende indenfor - især når man sover.
Hvordan lufter man ordentligt ud om sommeren?
Vi har samlet nogle tips til at hjælpe dig med at holde hovedet koldt, selv når temperaturerne er høje i dit hjem.
Hold vinduerne lukkede i løbet af dagen
Om sommeren, når det er varmt udenfor, så kan det virke underligt, men du bør holde døre og vinduer lukket i løbet af dagen. Det gælder også, selvom det blæser udenfor, da luften er varm. Den varme luft vil cirkulere rundt inde i lejligheden og skabe et fugtigt og varmt indeklima - og det ønsker ingen på sine værelser.
Luft kun ud morgen og aften
I de tidlige morgentimer og sene aftentimer, hvor solen ikke er på det kraftigste - det er der, hvor du skal lufte ud. Den kølige luft gør, at alt den indelukkede luft forsvinder og bliver erstattet af ny og frisk luft. Det kan være det hele værd at stå lidt tidligere op for den helt gode friske luft.
Ligeledes bør du vente til om aftenen, indtil luften udenfor er kølet af. Om midsommeren kan det nogle gange først være omkring kl. 23.00. Det er bestemt værd at vente, for det er den eneste måde, du kan lufte ordentligt ud og få frisk luft indenfor dine fire vægge.
Træk når vinduer og døre er åbne
Hvis du vil lufte ordentligt ud om sommeren og skabe en sund luftudveksling, bør du åbne dine vinduer helt. Så lad være med bare at vippe den, men riv den helt op. Det gælder også dørene i din lejlighed.
Dette er den eneste måde, frisk luft kan cirkulere gennem rummene og luftudskiftning kan finde sted. Dette er den nemmeste måde for frisk luft at komme ind i lejligheden og dårlig luft presses ud. Det er essentielt med gennemtræk.
Tid betyder noget
For at sikre en ordentlig luftudveksling på varme sommerdage og for at gøre lejligheden lidt køligere, bør du åbne vinduer og døre i omkring 15 til 20 minutter. Men brug egentlig kun de tidlige morgen- eller sene aftentimer til dette. Du bør undgå at lufte rummet i timevis.
Tip: Om vinteren anbefales det at åbne vinduerne i kort tid (5 minutter) og lufte ud flere gange om dagen.
Luft ordentligt ud om sommeren: Sådan undgår du skimmelsvamp
Der er stor risiko for skimmelsvamp i lejligheden, især om sommeren. Årsagen til dette er de høje temperaturer. Varm luft absorberer mere fugt end kold luft.
Kommer der for meget varme ind i huset eller lejligheden, er der risiko for, at fugten i rummene sætter sig i vægge mv. Derudover kommer der mere fugt ind i lejligheden med den varme luft.
Det er derfor bedst kun at lufte ud, når der kan komme køligere luft gennem vinduerne eller kun i kort tid og ikke i timevis.
Udluft ordentligt i badeværelset og køkkenet
Normalt, så er luftfugtigheden i køkkenet og på badeværelset højere end resten af hjemmet på grund af brusebad og madlavning. Luftfugtigheden bør ikke overstige 70% på noget tidspunkt. Derfor er det essentielt med udluftning her også og fra ovennævnte tips til den optimale udluftning i hjemmet.
