Tandlægens advarsel: Dette slik gør mest skade på dine tænder

Tandskader er ikke småting. Ifølge tal fra Norge havde 38 procent af de voksne, der var forbi tandlægen sidste år, huller i tænderne.

Eksperter peger på, at vores forbrug af sukkerholdige snacks og drikkevarer er en væsentlig del af forklaringen.

Kombinationen af sukker og syre øger risikoen markant – og gør det nødvendigt at tænke over, hvad man vælger, når trangen til sødt melder sig.

For mange er weekenden lig med en pose bland-selv, men ikke alt slik er lige uskyldigt.

Hvad er det der er så skidt for tænderne?

Ifølge tandlæge Kjetil Nilsen Kaland er det især surt slik, der gør livet hårdt for dine tænder.

“Seje snacks med et højt sukkerindhold er det værste for dine tænder. På den måde har bakterierne adgang til sukker i lang tid. Hvis slikket også er surt, kan det have en endnu mere negativ effekt,” siger han til Dagbladet via Sosialnytt.

Sukker og syre i farlig cocktail

Sukker giver næring til de bakterier, der skaber huller, men surt slik tilfører samtidig syre, som nedbryder tandemaljen.

Når emaljen slides, bliver tænderne både mere følsomme og mere sårbare over for karies. Den dobbelte belastning gør surt slik til en af de mest skadelige syndere i slikposen.

Sådan passer du bedre på tænderne

Den norske tandlægeforening understreger, at forebyggelse er enkel, hvis man holder sig til nogle få rutiner:

• Børst tænderne med fluortandpasta to gange dagligt i to minutter.
• Undgå for mange småspiserier og sukkerholdige drikke mellem måltiderne.
• Sørg for regelmæssige tandlægebesøg, og informer om medicin, der kan give mundtørhed.

Tænk dig om ved slikhylden

Budskabet er klart: surt slik er hårdt ved tænderne, og især i kombination med sukker kan det give varige skader.

Derfor kan det betale sig at være kritisk næste gang, posen skal fyldes – både for smilets skyld og for at undgå unødvendige tandlægeregninger.