Alberte Clausen
Barack Obama åbner op om sit helbred
Mange oplever, at kroppen ændrer sig med alderen.
Aktiviteter, der tidligere føltes helt naturlige, kræver pludselig lidt mere omtanke, og flere begynder at prioritere at holde sig aktive uden at presse kroppen unødigt.
Den erfaring kan USA’s tidligere præsident Barack Obama også nikke genkendende til.
Ved åbningen af Obama Presidential Center i Chicago fortalte den 64-årige tidligere præsident sammen med sin hustru, Michelle Obama, om livet efter Det Hvide Hus, hvor motion fortsat spiller en vigtig rolle, men hvor alderen også har sat sine spor.
Det oplyser PEOPLE.
Har ændret sine vaner
Barack Obama fortalte, at han fortsat føler sig i god form, men at han er blevet langt mere opmærksom på, hvordan han belaster kroppen.
Basketball har gennem mange år været en af hans helt store passioner, men i dag undgår han de hurtige retningsskift, som kan belaste knæ og akillessener og øge risikoen for skader.
Han nyder stadig at skyde på kurven og deltage i mere afslappede kampe, men fokus er ændret fra at præstere til at kunne blive ved med at være aktiv i mange år frem.
Motion fylder stadig meget
Også Michelle Obama fortalte, at motion fortsat er en fast del af hverdagen.
Hun har blandt andet kastet sig over tennis, mens hendes mand med et smil erkendte, at han nok bør bruge lidt længere tid på opvarmning, hvis han skal følge med.
Parret kom også ind på det at blive ældre.
Barack Obama fortalte med glimt i øjet, at han ikke mener, han ældes lige så godt som sin hustru, mens Michelle Obama mente, at hans grå hår får ham til at se ældre ud.
Samtalen fandt sted i forbindelse med indvielsen af Obama Presidential Center i Chicago, som blandt andet rummer et museum, idrætsfaciliteter og fællesområder for lokalområdet.
For Barack Obama handler det i dag ikke om at presse kroppen til det yderste. Målet er i stedet at passe bedre på sig selv og bevare en aktiv livsstil, så han også i de kommende år kan dyrke de aktiviteter, han holder af.
