Når sommeren står for døren, kan det være fristende at fylde kalenderen med eksotiske rejser, strandture og masser af aktiviteter. Men måske er hemmeligheden til den perfekte ferie slet ikke at have så mange planer.
Det skriver Ekstrabladet.
Ifølge ny forskning fra Brede Universitetet i Holland kan det nemlig være bedre at lade spontaniteten råde.
Forskningen, som er ledet af ferieforsker Ondrej Mitas og offentliggjort i tidsskriftet Journal of Hospitality & Tourism Research, viser, at de personer, som havde færrest planer, havde en bedre ferie end dem, der havde fyldt deres kalender til randen.
Dette konkluderes på baggrund af både spørgeskemaundersøgelser og dybdegående interviews. Ondrej Mitas uddyber over for Svenska Dagbladet, hvordan de bedste ferieoplevelser opstår gennem uventede overraskelser:
"Jo færre forventninger du har, desto mere positivt overrasket bliver du, og jo mindre du har planlagt, desto mere rum er der for, at uventede ting kan ske," siger han.
Så hvordan kan du sikre dig en afslappet og samtidig uforglemmelig sommer? Her er nogle af Ondrej Mitas’ bedste råd:
Undgå negative tanker: Hvis noget ikke går som planlagt, så prøv ikke at fokusere for meget på det.
Del oplevelserne: Fortæl om dine positive ferieoplevelser til andre. Det forlænger glæden og giver dig mulighed for at genopleve de gode øjeblikke.
Skærp sanserne: Nyd de små ting. Når du spiser noget lækkert, så tag dig tid til virkelig at smage på det. Luk øjnene og vær til stede i øjeblikket.
Skab minder: Tag billeder eller saml på souvenirs. På den måde kan du genopleve ferien, længe efter den er slut.
Det handler i bund og grund om at lade ferien være en tid til at koble af og nyde øjeblikket, fremfor at jagte det perfekte ferieprogram.
Næste gang du planlægger din sommer, så prøv at lade kalenderen stå lidt mere åben. Måske finder du ud af, at de bedste minder skabes, når du mindst venter det.
