Kris Major, der er en erfaren stewardesse med en imponerende karriere på hele 24 år, har oplevet alle tænkelige scenarier om bord på fly.
Den erfarne steward advarede rejsende om en almindelig fejl, der ikke kun kan føre til skader, men også er til gene for flypersonalet.
På en flyrejse kan det være svært at finde ro og sove i de trange sæder. Mange passagerer strækker derfor benene ud i gangen for at få det mere komfortabelt - nogle gange uden at være bevidste om det.
"Især på natflyvninger kan vi ikke se dig, hvis du har fødderne ude i gangen og har mørke sokker på, og vi risikerer at snuble over dig. Det er ret irriterende for os," sagde Kris til CNN ifølge The Sun.
Andre tips til bedre søvn inkluderer at medbringe sin egen øjenmaske, da det er den bedste måde at blokere kabinelyset. Det er dog ikke nogen garanti for, at du kan falde i søvn om bord på et fly, men det kan være til stor gavn for mange.
Selvom puder normalt tilbydes på langdistanceflyvninger, kan der i sjældne tilfælde være for få om bord. Derfor kan det være en rigtig god idé at have sin egen pude med, da du dermed er sikker på, at du ikke går glip af den komfort, den kan tilbyde.
"Det sker. Så jeg vil anbefale, at du selv sørger for din komfort og dine behov, så godt som du kan," lød det også fra Kris.
Han tilføjede, at selvom rutinerede rejsende kan falde i søvn kort tid efter takeoff, kan det være sværere for andre. Han understregede vigtigheden af at få hvile - især hvis man skal køre bil efter landing. Men man bør dog ikke tvinge søvnen frem.
Dette er blevet afsløret samtidig med, at en anden kabineansat har delt fem essentielle tips til at undgå jetlag på ferien. Cici In The Sky delte en video med sine gennemprøvede metoder til at bekæmpe træthed efter flyveturen.
"Hack nummer ét: 24 timer før din flyrejse skal du indstille din tidszone til den destination, du skal til," forklarede hun som sit første råd i videoen, der endte med at gå viralt på de sociale medier.
