Mænd med gigt kæmper ofte med at få nok motion på grund af smerter og træthed, hvilket øger risikoen for livsstilssygdomme. Derfor har Gigtforeningen og DGI i samarbejde sat fokus på at få mændene ud af stuerne og i gang med træning i naturen. Lørdag blev mænd i Viborg inviteret til et uformelt træningsarrangement, og flere deltog for at opleve både motion og fællesskab i det fri. Det skriver TV Midtvest.
Jørgen Vestergaard, en af deltagerne, delte sin oplevelse: "Det har været hyggeligt, selvom man kan mærke, at det strammer hist og pist." Han blev fulgt af Niels Mikkelsen, som roste både den fysiske aktivitet og den sociale del af træningen. "Hoppen rundt var meget godt, men det er nu kaffepausen bagefter, der er hyggeligst," sagde han med et smil.
For at tiltrække flere mænd har Gigtforeningen og DGI ændret på tilgangen. Naturtræning har længe været populært blandt kvinder, men for at mændene skal deltage, har man nu også sat fokus på det sociale aspekt. Efter træningen var der "3. halvleg" med kaffe og mad, hvilket appellerede til deltagerne. Niels Mikkelsen har allerede meldt sig på holdet igen efter denne første oplevelse.
Statistikker viser, at mænd gennemsnitligt lever fire år kortere end kvinder, og flere dør før 65 år. Regelmæssig motion er derfor vigtig for at forbedre både livskvalitet og levetid, og naturtræning kan være en effektiv måde at få mænd med gigt til at bevæge sig. AnneMette Lunden fra DGI understregede fordelene ved træning i naturen: "Man får lys, frisk luft og bruger sanserne på en ny måde."
Initiativet mellem Gigtforeningen og DGI har som mål at få flere mænd til at deltage i naturtræning. En undersøgelse viser, at kun 8% af deltagerne i deres naturtræningsforløb er mænd. Målet er klart: flere mænd skal ud i naturen og få glæde af både motion og fællesskab.
