Måske vågner du sent, glemmer din frokost og indser, at du ikke har noget rent træningsudstyr tilbage til din tur i fitnesscenteret.
Hvad gør du så ved det? Du snupper gårsdagens allerede brugte træningstøj til en hurtig gentagelse. Men det viser sig, at denne genvej kan være til mere skade end gavn.
Når det kommer til at tage beskidt træningstøj på igen, vil din første bekymring nok være lugten.
Når gammel sved og hudolier ophobes i træningsudstyret - for eksempel i polstringen af en sports-bh, så kan det forårsage langvarig lugt.
Dette kan især være tilfældet med alle fugttransporterende materialer, som kan fortsætte med at fange forurenende stoffer selv efter vask. Det skriver Glam.
Men selvom ubehagelig lugt kan være slem nok, så er det desværre ikke det værste, der kan ske, hvis du igen bærer snavset træningstøj.
Det kan faktiskt give nogle vedvarende helbreds- og hudproblemer.
Når du gennemfører en træning, har dit outfit sandsynligvis absorberet en del sved. Men den sved bringer andre urenheder med sig, såsom hudolie og bakterier. Så hvis du efterlader dit træningsudstyr i timevis eller bærer det igen i flere dage, udsætter du din hud for nogle ret så “ufriske” forhold.
I nogle tilfælde kan denne treenighed af sved, varme og bakterier også forårsage tilstande som varmeudslæt ved at tilstoppe dine svedkirtler eller intertrigo, en form for hudbetændelse.
Og for alle med en vagina er der en anden berygtet konsekvens af bakteriel ubalance: gærinfektioner.
Genbrug af snavsede træningsbukser eller undertøj kan være særligt farligt i de naturligt fugtige og høje temperaturforhold omkring kønsorganerne, hvilket udløser en ubehagelig omgang bakteriel vaginose.
Så huske lige, at tøjet altså skal vaskes. Det kan være fristende at være doven, men det kan ikke betale sig i længden.
