Mange danskere bruger næsespray forkert, og det kan føre til både nedsat effekt og uønskede bivirkninger.
Ifølge en amerikansk allergispecialist bør man ikke bare stikke sprayen direkte op i næsen og trykke, som mange ellers gør.
Indholdsskaber Amber Guttilla vakte for nylig opsigt med en viral TikTok, hvor hun afslørede, at hun i 30 år havde brugt næsesprayen Flonase forkert.
Det blev startskuddet til en større debat om korrekt brug af næsespray – noget, der især er aktuelt i pollensæsonen.
Det skriver The New York Post.
Ifølge Dr. Robert Sporter, allergilæge ved ENT and Allergy Associates i New York, bør næsespray i stedet rettes let udad – mod den ydre øjenkrog.
Det skyldes, at medicinen skal ramme næsens turbinater, som er de områder med betændt væv. Sprayer man direkte på næseskillevæggen, risikerer man både næseblod og tørhed, særligt ved brug af steroid- eller antihistaminsprays.
En anden typisk fejl er at snøfte kraftigt efter brug. Her anbefales det kun at tage et let snøft, så medicinen bliver i næsehulen, hvor den virker bedst – og ikke ender i svælget, hvor den ingen gavn gør.
Guttilla demonstrerer også i sin video, hvordan hun trækker i kinden for at åbne næsen mere. Ifølge Sporter kan det muligvis hjælpe nogle, men for de fleste er det ikke nødvendigt.
Han fremhæver, at det bedste tidspunkt at begynde med næsespray i pollensæsonen allerede er forbi – men næstbedste tidspunkt er nu.
Til gengæld fraråder han brugen af hurtigtvirkende næsespray som oxymetazolin og phenylephrin i mere end få dage, da man kan udvikle afhængighed og forværret næseblokering.
Hans anbefaling lyder: Vælg næsesteroider som Flonase – og brug dem konsekvent for optimal virkning.
