Nicolai Busekist
En række britiske læger ser flere patienter med organskader fra et stigende forbrug af kosttilskud.
Flere britiske patienter opsøger deres læge med skader på lever, nyrer og fordøjelsessystem, som hænger sammen med et stigende forbrug af kosttilskud, skriver BBC.
Det understøttes desuden af, at forbrugerorganisationen Which? i marts 2025 stod bag en undersøgelse blandt 2.514 voksne briter.
Resultatet af denne viste, at 76 procent af de adspurgte jævnligt brugte mindst ét kosttilskud, og at knap 20 procent tog fire eller flere typer dagligt.
Kan være farligt
Kategorien dækker blandt andet over vitaminer, mineraler, omega-3, probiotika og diverse urtepræparater.
I store mængder kan flere af disse, herunder A-vitamin, glutamin, ashwagandha og ekstrakt af grøn te, belaste kroppen markant, og i denne forbindelse er især leveren udsat.
Den danske Fødevarestyrelse udsendte ifølge B.T. i marts en advarsel mod tre specifikke produkter: ‘Ashwagandha Intenso’, ‘Brain Life’ og ‘Curcumin C3 Complex’.
Begrundelsen var, at ashwagandha kan have negative følger for immunsystemet og skjoldbruskkirtlen.
Desuden er curcumin forbundet med risiko for leveren og mave-tarmsystemet samt en lavere fødselsvægt, hvis det indtages under graviditet.
Risiko for overdosis
Victoria Tzortziou Brown, der er præsident for den britiske lægeforening Royal College of GPs, peger på et centralt problem ved den udbredte brug.
“At patienter måske ikke er klar over, at de duplikerer ingredienser, overskrider anbefalede mængder eller tager produkter, der kan interagere med receptpligtig medicin. Mere er ikke altid bedre,” siger hun til BBC.
Som eksempel nævner BBC, at en multivitaminpille kombineret med et separat B6-tilskud i praksis kan give en dobbeltdosis, hvilket på lang sigt kan skade nervesystemet.
Indtages jern, kalk og magnesium samtidig, kan disse stoffer modarbejde hinandens optagelse. Vitaminerne A, D, E og K oplagres desuden i kroppen over længere tid og bør derfor ikke indtages dagligt.
