De fleste mener nok, de er godt dækket ind, når de smører sig ind i solcreme – især hvis de vælger høj faktor og husker det på overskyede dage.
Men en ny debat på sociale medier har afsløret, at mange slet ikke bruger den mængde, der skal til for at få den beskyttelse, produktet lover. Det skriver Huffington Post.
Bag oplysningen står Dr. Neal Rimmer, videnskabelig rådgiver for det britiske forbrugermagasin Which?. I en Instagram-video forklarer han, at den rette mængde solcreme til én påsmøring faktisk svarer til omkring 35 ml – altså syv teskefulde. Én til ansigt, hoved og hals, én til hver
arm og ben, samt én til forsiden og én til ryggen. Det svarer til næsten en femtedel af en standard 200 ml-flaske.
Hans råd bakkes op af det britiske sundhedsvæsen NHS, der i årevis har advaret om, at størstedelen af befolkningen smører for lidt på. Ifølge dem bør voksne bruge seks til otte teskefulde, hvis hele kroppen skal dækkes. Hvis man ikke bruger nok, falder solcremens effektivitet markant – og det kan få alvorlige konsekvenser.
Solskoldning øger risikoen for hudkræft betydeligt, og NHS understreger, at der ikke findes en sund måde at blive solbrun på. Derfor er korrekt brug af solcreme ikke blot en anbefaling, men en vigtig forebyggende indsats.
Videoen har vakt stor opmærksomhed på Instagram, hvor flere brugere udtrykker frustration over, at solcremeflasker stadig er små, dyre og ofte pakket i engangsplast. En bruger efterlyste større beholdere eller genopfyldningsløsninger, mens en anden undrede sig over, hvorfor noget så vigtigt stadig sælges i så små mængder til så høj en pris.
Konklusionen fra eksperterne er klar: Brug rigeligt med solcreme – langt mere end du tror. Det kan virke dyrt i øjeblikket, men det er en investering i din huds fremtid. For når det gælder beskyttelse mod kræftfremkaldende UV-stråling, er det mængden, der gør forskellen.
