Du er ikke alene. Men hvad nu hvis det er noget andet – noget så simpelt som en vitaminmangel, du aldrig havde tænkt over?
TikTok-lægen Doctor Sooj, som har mere end 194.000 følgere, peger på en udbredt, men ofte overset årsag: vitamin B12-mangel. I en video forklarer han, at mange oplever konstant træthed, men ikke aner, at det kan skyldes noget så simpelt som en B12-mangel.
Det skriver det britiske medie Express.
“Der er mange symptomer forbundet med det, og de kan være meget uspecifikke,” fortæller Doctor Sooj i videoen.
Ifølge ham er symptomerne blandt andet træthed, prikken i hænder og fødder, forvirring, hukommelsesproblemer og endda muskelsvaghed. Måske har du bemærket en øm og betændt tunge? Det kan også være et tegn.
Men selvom vitaminmangel kan lyde som en simpel forklaring, kan det have større konsekvenser, hvis det ikke behandles. NHS (National Health Service) i Storbritannien advarer om, at ubehandlet B12-mangel kan føre til permanente skader på nerverne og hjernen.
Alvorlige symptomer kan inkludere hurtig vejrtrækning, svimmelhed, balanceproblemer og endda psykiske problemer som angst og mild depression.
Heldigvis er løsningen enkel. En behandling med injektioner af vitamin B12 – kaldet hydroxocobalamin – kan hurtigt vende situationen. Nogle oplever forbedringer allerede efter et par uger, men behandlingen kan være nødvendig resten af livet.
Kommentarerne til Doctor Soojs video afslører, at han har ramt plet. En bruger nævner, at deres B12-niveau blev “farligt lavt” under Covid og kræver nu livslange injektioner. En anden fortæller, at de har været i behandling med B12 i nogle måneder og allerede kan mærke forskellen.
Så næste gang du føler dig konstant træt og udmattet, så overvej, om løsningen kan være så enkel som et ekstra skud B12. En tur til lægen kan måske være alt, der skal til, for at få energien tilbage!
