En kvinde, der har delt sin rejse mod bedring på de sociale medier, har afsløret de store virkninger, som 50 dage uden alkohol har haft på hendes krop.
Jade valgte at dele en video på det sociale medie TikTok for at dele et ærligt indblik i sin forbedrede trivsel, siden hun stoppede med at drikke. Hun startede med at tale om, hvordan hendes angst er 'faldet' på kort tid.
"Jeg var ekstremt ængstelig de første uger efter at være stoppet, hvilket er normalt - men jeg har nu bemærket et stort fald. Jeg var altid i en konstant tilstand af 'tømmermændsangst' og hjernetåge, når jeg drak," sagde hun ifølge Express.
Jade afslørede også, at hun har tabt sig på lidt over syv uger, hvilket hun naturligvis også ser som et positivt aspekt af stoppet.
"Jeg har altid haft svært ved at holde vægten nede uden at indse, hvor kaloriefyldt alkohol er (især vin). Men nu har jeg en sund vægt og har tabt 8 pund (cirka 3,6 kg) siden min sidste drink," forklarede hun.
Hun bemærkede også markante ændringer i sit humør - især når det gælder hendes temperament, som kunne blive påvirket af, at hun drak alkohol.
"De fleste dage var jeg kort for hovedet, irritabel, uden tålmodighed og meget diskussionslysten," sagde hun.
"Det tager tid for alkohol at forlade systemet, og min krop fik aldrig tid til at komme sig. Min partner og jeg skændes næsten ikke længere, og jeg føler mig ikke længere vred på verden."
Jade delte dog også, at hun har oplevet uventede 'sukkertrang', mens hendes krop tilpasser sig fraværet af sukker fra vin.
"Jeg har aldrig haft en sød tand før, men siden jeg stoppede, kan jeg ikke lade være med at have lyst til chokolade og søde snacks, fordi min krop var vant til de høje sukkerniveauer fra vin," sagde hun.
Nu føler Jade, at hun er blevet 'mere til stede' i sin rolle som mor, partner og ven, hvorfor der har været mange fordele forbundet med at droppe alkoholen.
"Mest af alt er jeg til stede med mig selv, jeg genkender og forstår mine følelser og triggere meget bedre, og jeg lytter til min krop," forklarede hun.
Forvandlingen har også forbedret hendes tilgang til 'selvpleje og kærlighed'. I sin video reflekterede hun også over, hvordan hun plejede at bruge sin fritid på at drikke.
"En flaske vin om aftenen, alkoholrige weekender - og resten af tiden var jeg tømmermændsramt. Nu bruger jeg min tid på de ting, der giver mig glæde, og jeg er bedre i stand til at tage mig af mig selv," sagde hun.
Jade afsluttede med at anerkende de følelsesmæssige udfordringer ved at komme sig og opfordrede andre til at være tålmodige, hvis de selv vil begive sig ud på en sådan rejse.
"Det er ikke nemt, og alle de følelser, vi har undertrykt med alkohol i årevis, begynder langsomt at komme til overfladen, så husk at være god ved dig selv," forklarede hun.
"Ikke alle dage er fyldt med kærlighed og lys under en processen, men gennem smerte og ubehag vokser vi."
Jades fremskridt er blevet mødt med støtte fra hendes følgere, da mange har kommenteret på den virale video.
"Ja! Alt det her... Jeg er på dag 165 og lover dig, det bliver kun bedre - tillykke med at vælge livet frem for gift," skrev en bruger, mens en anden skrev: "Godt gået, og vigtigst af alt: Bliv ved! Det bliver kun bedre!"
"Jeg er så glad på dine vegne. Jeg har været alkoholfri i et år - det bedste, jeg nogensinde har gjort. Godt gået," skrev en tredje.
