Du tænker måske, at én sodavand om dagen næppe kan skade.
Men ny forskning peger på, at det daglige sug i sugerøret kan blive fatalt - og det langt tidligere, end du tror.
En storstilet global undersøgelse, offentliggjort i Nature Medicine, afslører et foruroligende billede: I 2020 døde hele 340.000 mennesker som følge af sygdomme direkte forbundet med sukkerholdige drikkevarer - primært type 2-diabetes og hjertesygdomme.
Og det stopper ikke dér.
Samme år blev yderligere 3,4 millioner mennesker diagnosticeret med disse sygdomme - alle med sukkersøde vaner som fællesnævner.
Det handler ikke kun om sodavand. Juicecocktails, energidrikke og traditionelle frugtdrikke med tilsat sukker har også fået forskernes røde kort.
Læs også
Den amerikanske kardiolog Adedapo Iluyomade udtaler ifølge Dagbladet:
"Dette understreger det presserende behov for folkesundhedsinterventioner for at reducere forbruget af sukkerholdige drikkevarer, især i regioner og undergrupper med den højeste byrde."
Andre studier bekræfter billedet. En analyse fra University of Michigan konkluderer, at bare ét glas sodavand dagligt kan koste dig tolv minutters levetid.
Og i en opfølgende undersøgelse fra JAMA Network blev det dokumenteret, at kvinder, som dagligt drak sukkerholdige drikke, havde næsten fem gange så stor risiko for at udvikle mundkræft.
Forbruget af light-drikke er eksploderet, og selvom sødestoffer som aspartam anses for sikre i moderate mængder, er eksperterne stadig forsigtige med at konkludere noget endegyldigt.
Én ting står klart: Det er tid til at tænke over, hvad du hælder i glasset.
