De fleste mænd gør det stående – uden at tænke over det. Men for dem, der kæmper med prostata, eller bare gerne vil skåne både kroppen og badeværelset, kan det give god mening at tage plads. Ifølge den franske akutlæge Gérald Kierzek er der faktisk mere end bare komfort på spil. Det skriver Doctissimo.
Siddepositionen giver bedre tømning
Når mænd sætter sig ned for at lade vandet, bliver det hele lidt mere effektivt. "Siddepositionen giver en bedre urodynamisk profil end den stående," siger Dr. Kierzek. Det betyder, at blæren tømmes mere fuldstændigt og hurtigere – især vigtigt for mænd med forstørret prostata.
Men det er ikke kun dem med diagnoser, der kan have glæde af positionen. Siddestillingen mindsker belastningen og kan være med til at sikre en bedre urinvejssundhed over tid.
Mere ro, mindre stænk
Der er også praktiske og hygiejniske fordele ved at tage plads. Mindre sprøjt. Mindre rengøring. Mindre ballade, hvis man deler badeværelse med andre. Og ikke mindst – en chance for lige at trække vejret og måske scrolle lidt i fred.
"Det giver også mere komfort, hvis man læser eller bruger sin telefon," tilføjer Kierzek, dog med en venlig advarsel: toilettet skal ikke blive et permanent læsehjørne.
Det handler om valg – ikke regler
Selv om lægen er varm fortaler for at sidde ned, er der plads til begge dele. "Den stående position skal ikke forbydes. For mænd uden prostataforstyrrelser er begge stillinger acceptable, selvom siddepositionen giver en lidt bedre tømning."
Offentlige toiletter og akutte situationer kræver fleksibilitet. Men hjemme? Der kan man roligt tage sig lidt mere tid – og måske mærke forskellen.
