At du ikke børster dine tænder før sengetid, øger risikoen for at blive ramt af hjerte-kar-sygdomme, viser et nyt studie.
En gruppe forskere fandt ud af, at det at springe den tandbørstning over om aftenen medførte en større risiko for at udvikle komplikationer som hjertekrampe, hjertesvigt eller hjerteanfald.
Denne gruppe af forskere studerede hele 1.675 patienter på 20 år og derover, som besøgte Osaka Universitetshospitalet i Japan fra april 2013 til marts 2016 til undersøgelse, operation eller behandling.
De mere end 1.600 patienter blev derefter opdelt i fire grupper baseret på deres vaner med mundhygiejne: personer, der børstede tænder to gange om dagen, dem, der kun børstede om morgenen, dem, der kun børstede tænder om aftenen, og deltagere, der slet ikke praktiserede mundhygiejne.
Desuden blev der også taget højde for både alder, køn, rygehistorie, tand- og lægejournaler. Holdet af forskere holdt dette op imod indlæggelser for hjertesvigt, arytmier, hjerteinfarkt, hjertekrampe samt hjerte- og aortasygdomme, der krævede operation.
De opdagede, at ikke-rygende personer, der kun børstede tænder om morgenen, og dem, der slet ikke gjorde det, havde den værste prognose, når de blev indlagt med et hjerte-kar-problem.
På den anden side havde personer, der børstede tænder to gange dagligt, og dem, der kun gjorde det om aftenen, højere overlevelsesrater. Rygere klarede sig generelt værst, skriver The Sun.
"Fundene viser tydeligt, at det kun at børste tænder om morgenen efter opvågning er utilstrækkeligt, og at det at børste tænder om aftenen er godt for at opretholde god sundhed," sagde forskerne bag undersøgelsen, som er blevet offentliggjort i Natures Scientific Reports.
"Selvom vores fund er begrænsede til hjerte-kar-sygdomme og ikke kan anvendes på raske personer, indikerer de, at det at børste tænder om aftenen er vigtigt."
"For at forebygge hjerte-kar-sygdomme er det nødvendigt at børste tænder før morgenmaden, men det vigtigste er at børste tænder om aftenen før sengetid."
Forskerne mener, at bakterier, der bliver hængende i munden, er skyld i inflammation i hele kroppen. Det er dét, der i værste fald kan føre til alvorlige sundhedsproblemer som hjerte-kar-sygdomme.
Dette dækker over tilstande, der påvirker hjertet eller blodkarrene. Ifølge det britiske sundhedsvæsen er det normalt forbundet med ophobning af fedtindskud i arterierne (aterosklerose) og en øget risiko for blodpropper.
Men det kan også være forbundet med skader på arterier i organer som hjernen, hjertet, nyrerne og øjnene. De fire mest fremtrædende typer af hjerte-kar-sygdomme er:
Koronar hjertesygdom (angina, hjerteanfald, hjertesvigt)
Slagtilfælde og forbigående iskæmisk anfald (eller mini-slagtilfælde)
Perifer arteriel sygdom
Sygdom i aorta
