Den danske sommer kan byde på mange forskellige slags temperaturer - og indimellem kan der blive temmeligt varmt. Det betyder også, at mange finder ventilatorer frem, der skal gøre temperaturen mere behagelig om natten.
Men faktisk viser det sig, at det ikke er en god ide, at sove med sådan en tændt i soveværelset.
Det er hjemmesiden sleepadvisor.org, der kommer med flere grunde til, hvorfor man skal være påpasselig med at sove med en tændt ventilator i sit soveværelse. Foruden den overstående grund, så er der også andre årsager til, at man bør lade blæseren være slukket, når man skal sove.
Tør luft
Hvis du i løbet af en hel nat får blæst kold tør luft på dig, så kan det give flere forskellige problemer. Det kan give dig tør hud, det kan give dig problemer med øjnene, hvis du er blandt de personer, der ikke sove med øjnene helt lukket sammen, eller du kan udtørre din hals, hvis du sover med munden åben.
Hudcreme kan hjælpe på den tørre hud, mens et glas vand kan hjælpe på den tørre hals, men hvis du sover med kontaktlinser, kan det blive noget værre rod, hvis du sover med øjnene lidt åbne.
Ømme muskler
Ifølge Sleepadvisor.org, så vil der være stor sandsynlighed for, at du kan vågne op med stive eller ømme muskler. Det skyldes, at koncentreret kold luft vil få musklerne til at spænde op og gå i krampe. Det er især et problem hos de mennesker, der godt kan lide at have ventilatoren rettet mod ansigt og nakke.
Hvis du vågner op med stiv nakke i løbet af sommeren, så er det måske ventilatorens skyld.
Irritation i bihulerne
Den konstante tørre luft vil kunne udtørre dine næseveje hvilket påvirker dine bihuler. Hvis det bliver ekstremt tørt, vil din krop forsøge at producere ekstra slim for at kompensere. Det kan føre til blokering af næsen og hovedpine.
Det anbefales i stedet, at man lader ventilatoren stå tændt i timerne op til, at man skal sove.
Allergiske reaktioner
Når ventilatoren kører på fuld blus, vil den uden tvivl komme til at få en masse støv og andet snavs til at hvirvle rundt i luften. Hvis du lider af astma eller allergi, så kan det give dig allergiske reaktioner, hvis du sover med en tændt ventilator.
I løbet af natten vil ventilatoren nemlig ende med at blæse støvet op i din næse, øjne eller mund, og det kan være problematisk.
Dine muskler bliver ømme
Du bliver måske overrasket over at læse, at dine muskler kan gå hen og blive ømme af, at du sover med ventilatoren tændt, men det er der faktisk en god årsag til. Når der blæser kold luft koncentreret på dine muskler, så vil de begynde at spænde til, og muligvis begynde at krampe.
Derfor vil ens muskler ofte kunne være ømme den efterfølgende morgen, og det vil især være tilfældet, hvis du sover med ventilatoren i nærheden af dit hoved. En stiv nakke er aldrig sjov om morgenen, men det kan være resultatet, hvis du gerne vil sove køligt.
