For de fleste mennesker er det en prioritet at holde hjemmet rent, men der er én hverdagsting, som vi alle bruger dagligt, der kan være en skjult bakteriebombe.
Det skriver Mirror.
Men hvad er det så for en hverdagsgenstand, som kan huse den store mængde bakterier?
Svaret findes i soveværelset. Over tid kan en madras nemlig huse op til 10 millioner bakterier, så derfor er vigtigt at holde dem rene for helbredets skyld.
Brian Dillon, en ekspert hos Crafted Beds, siger til The Metro: "Den gennemsnitlige person afgiver omkring 10 gram døde hudceller hver uge, hvilket udgør en rigelig fødekilde for millioner af husstøvmider. Disse mikroskopiske organismer trives i de varme, fugtige forhold i vores senge og kan føre til forskellige sundhedsproblemer, herunder allergier, astma og eksem."
Så hvordan kan du sørge for, at din madras er ren og fri for disse usynlige trusler? Først og fremmest er en rullemadras din bedste ven. Den fungerer som en barriere mellem dig selv og madrassen, hvilket reducerer mængden af direkte kontakt med bakterier og snavs.
Derudover anbefaler eksperter at rengøre madrassen grundigt hver sjette måned. En af de mest effektive metoder er faktisk bare en simpel støvsugning. Brug mundstykket på din støvsuger og fjern snavs, støv og bakterier fra overfladen af madrassen.
Hvis du skulle være så uheldig, at der er kommet mere genstridige pletter, skal du ikke fortvivle. En blanding af bagepulver og vand kan gøre underværker. Påfør opløsningen på pletterne og skrub forsigtigt. Hvis du gerne vil være ekstra grundig, så kan du bruge en mild sæbe.
Nu er der styr på, hvordan madrassen bør håndteres, men faktisk findes der flere syndere. For at sikre et sundt soveværelsesmiljø bør du nemlig også vaske dit sengetøj regelmæssigt. Dette gælder også puder og dyner, som også kan blive bakteriefyldte og bør vaskes ofte.
"Ved at implementere nogle få enkle rengøringsrutiner for vores madrasser, puder og dyner kan vi forvandle vores senge til et mere hygiejnisk sted at opholde os," tilføjer Brian Dillon.
Så næste gang du skifter sengetøj, kan du overveje også at give din madras og dyne lidt kærlighed. Det kan gøre en stor forskel for miljøet på dit soveværelse.
