Du kender det sikkert godt.
Det med lige at tjekke din smartphone for at se, om der er sket noget nyt siden sidst, du kiggede.
Selvom det er en anelse ubehøvlet, kan det gøres, mens man er i selskab, men også bare hvis man ikke har noget andet at lave. Udover at tjekke smartphonen frivilligt fra tid til anden, så lader vi den endda også forstyrre os med lyde, blinken og meget andet.
Vi tillader smartphonen at gribe ind i vores tilstedeværelse, selvom vi inderst inde alle godt ved, at den bare stjæler vores tid.
Ikke nok med det, så kan den faktisk også være farlig for dig.
Den orange prik
IPhone-brugere verden over bliver nu advaret om en lille orange prik, som kan dukke op i toppen af deres skærm.
Faktisk opfordrer en TikTok-bruger til, at man søger hjælp, hvis man ser den. Sådan skriver Dagens.dk.
"Hvis du ser denne orange prik på din telefon, er du nødt til at få hjælp meget hurtigt," lyder det fra TikTok-brugeren, @mrjamienylands.
"Hvis du ser en orange prik som denne oven på din iPhone, betyder det, at nogen lytter til dig."
"Det har været overalt i nyhederne, og faktisk er den orange prik et advarselssignal fra Apple om, at nogen bruger din mikrofon uden din tilladelse."
"Hvis du ikke har nogen apps åbne, og den stadig er der, så er der nogen, der udspionerer din telefon og lytter til dine samtaler. Så hvis du ser denne orange prik, skal du straks slukke din telefon og hente hjælp."
Men der kan også være en anden årsag som at værd at udforske. At har du har én app åben, som bruger din mikrofon.
"En orange indikator betyder, at mikrofonen bruges af en app på din iPhone."
Så hvis du har en iPhone og kan se den orange prik i toppen af din skærm, bør du slukke din telefon og søge hjælp, hævder TikTok-brugeren.