Kvinde har tabt sig 20 kg uden at motionere: Nu afslører hun sin hemmelighed

Har du et stort ønske om at tabe dig? Men ved du ikke, hvordan du skal komme i gang? I så fald er du landet det rette sted, da Chloe kan lære dig, hvordan du skal gøre.

Der er mange, der tror, at man er nødt til at droppe kulhydrater helt, hvis man vil tabe sig. Derfor stopper de fleste med at spise slik, chokolade og deslige.

Ydermere har de fleste også en idé om, at man er nødt til at motionere i timevis hver dag, hvis man vil tabe sig. Nu har Chloe bevist det modsatte, da hun har tabt sig uden hverken at motionere eller droppe søde sager.

Det betyder, at hendes vægttab ene og alene har været opnået som følge af, hvad hun har spist. Og hendes hemmelighed har i denne forbindelse være kalorietælling. Det skriver The Sun.

Det har hun afsløret i en video, som hun har delt på det sociale medie TikTok. Her deler hun ofte også sine kaloriefattige, men lækre måltider, som har hjulpet hende med at tabe sig.

I en af hendes video afslører hun, at hun tabte sig omtrent 12 kg på blot to måneder. Det gav hende et stort selvtillidsboost, og fik hende til at tabe sig yderligere.

I starten af denne video viser Chloe sig selv foran spejlet, hvor hun er iført en sort top og sorte leggings. Til dette billede har hun skrevet: "Et øjeblik følte jeg mig som l**t."

Kort tid derefter klipper hun over til et billede, hvor hun igen poserer i spejlet. Denne gang er det tydeligt, at hun har tabt sig - og at hun har fået mere selvtillid.

Mange brugere på det sociale medie har givet udtryk for, at de gerne vil høre mere om Chloes hemmelighed. Det har fået hende til at afsløre, hvad der har fungeret for hende, hvilket har været at være kalorieunderskud.

Dette betyder kort og godt, at man indtager færre kalorier, end man forbrænder. Det vil resultere i, at man tabte sig. Ydermere fører det ofte også til, at man opretholder sit vægttab.

Men dette er ikke ensbetydende med, at man ikke kan spise andet end salat. Det fortæller Chloe i en af sine videoer, hvor hun deler et lækkert måltid, der kan bruges, hvis man ønsker at tabe sig.

"Et af mine nemme, enkle måltider med lavt kalorieindhold, der har hjulpet mig med at tabe mig 20 kg," siger hun.

I videoen viser hun en ret, der består af laks, torsk og kuller samt frosne pommes frites. Derefter tilføjer hun en salat med agurk og tomat. For at toppe retten af, tilføjer hun også en sauce. Efter at have talt sine kalorier, afslører hun, at måltidet kun indeholder 414 kalorier.

Ved at holde sig til måltider med lavt kalorieindhold, har det været muligt for Chloe at tabe sig 20 kg, uden at sætte en fod i et fitnesscenter.

Det har hun også understreget i kommentarsporet under sine videoer, hvor flere har spurgte hende om, hvor meget hun motionerer.