Hvis din overdrevne svedtendens ikke kan klare Danmarks triste undskyldning for sommervejret, så kan det vidne om at større underliggende problem.
Vi kan måske ikke lide at tale om det, men det er helt naturligt at svede, især hvis du har trænet eller været i solen i flere timer.
Men hvis du derimod sveder af helvedes til efter blot at have udført helt banale aktiviter, så kan du måske lide af en underliggende sygdom, forklarer Karan Rajan, der er kirurg samt underviser Sunderland University.
"Hvis du er gennemblødt af sved hele tiden uden nogen åbenlys grund, har du måske bare en hardwarefejl, der kaldes hyperhidrose - og det er overraskende almindeligt," kommer det fra lægen i en TikTok-video, som siden er gået viralt.
"Det er ikke altid let at behandle overdreven svedtendens, men der er nogle ting der kan hjælpe."
Hyperhidrose kendetegnes ved så voldsom en svedtendens, at det er socialt invaliderende. Det fører nemlig til at man sveder unormalt meget fra forskellige områder på kroppen, uden at det er funktionelt begrundet.
Tilstanden skønnes at ramme 3-5% af den danske befolkning ifølge Hyperhidroseklinikken.
Lægen foreslår blandt andet at bruge deodorant om natten, da det er her, svedkirtlerne har deres "laveste aktivitetsniveau", hvilket betyder, at antiperspiranten "absorberes bedre" og er "mere effektiv".
Eksperten forklarer, at en overdreven svedtendens forekommer uden man reelt set ved hvorfor - selv om han fastslår, at det ofte kobles sammen med flere alvorlige sygdomme som diabetes eller kræft.
Slutteligt anbefaler han løstsiddende tøj for at skjule svedpletter, at skifte sokker mindst to gange om dagen samt at gå i lædersko.
Det anbefales også at undgå stramt tøj eller syntetiske stoffer, lukkede støvler og sportssko samt at afstå fra aktiviteter, der kan forværre din svedtendens - herunder at spise krydret mad eller drikke alkohol.
