Ferier er for mange en tiltrængt pause fra hverdagens stress og jag, men det spørgsmål, der ofte melder sig i forbindelse med fridage er, om det virkelig er muligt at komme helt ned i gear.
I og med, at vi befinder os i en tid, der er præget af globale kriser, er det ikke ligefrem lettere at lægge alle sine bekymringer til side.
Det bliver dog en anelse lettere, hvis man i stedet for at læse nyheder vælger at slikke sol eller bade i det hav, der ligger tættest på.
Selvom det lyder enkelt, er det ikke altid lige let at slippe hverdagens stress.
Men hvor mange dage skal man egentlig holde fri for at få ro på hele systemet? Det giver mediet One Man svaret på.
Ifølge forskning, der er blevet offentliggjort i Journal of Happiness Studies er svaret følgende:
"En feriegæst vil opleve en stigning i følelsen af glæde inden for de første par dage af ferien. Denne følelse kulminerer på dag 8," fremgår det af undersøgelsen.
Forskningen indikerer, at otte dages ferie er ideelt, fordi det giver tid til at pakke ud, blive komfortabel i de nye omgivelser og etablere en afslappende rutine.
I den relativt korte periode opnår kroppen også de fulde fordele ved ferien – bedre søvn, øget appetit og en dybere nydelse af de oplevelser, der byder sig.
Dog ser det ud til, at glæden begynder at aftage efter den ottende dag, hvilket betyder, at man ikke blot kan holde ferie resten af livet, hvis man ønsker at være stressfri.
Nu hvor du ved, at otte dage er det såkaldte sweetspot, kan du med fordel booke ferie efter det.
