At bruge mange timer i fitnesscentret og prøve diverse diæter - det er ofte det, folk forsøger, når de vil tabe sig markant. Men ifølge en kvinde behøver det slet ikke at være så kompliceret.
Maya Olive, som tidligere vejede 101 kg, har afsløret, hvordan hun formåede at tabe 45 kg ved at følge en simpel kostplan.
På sin TikTok-profil, hvor hun går under navnet @keto_kweenn, deler hun billeder af sine måltider, og folk roser ofte retterne for at se lækre ud - og de kan næsten ikke tro, at det var de måltider, der hjalp hende med at smide al den vægt.
Maya, som blot er 1,57 meter høj, har brugt keto-diæten til sin forvandling. Og hun er ikke selv i tvivl om, at det har været den helt rette måde at gribe det an på for hende.
Efter at have tabt så meget vægt gennem den kulhydratfattige diæt, stod Maya tilbage med slap hud omkring maveområdet, som hun endda kunne gribe fat i med begge hænder.
Keto-diæten er en fedtholdig kostplan, der har til formål at bringe kroppen i en metabolisk tilstand kaldet ketose. Det betyder, at kroppen forbrænder fedt som energi i stedet for kulhydrater.
Maya, der i en længere periode har fulgt den kødholdige diæt, starter hver morgen med citronvand. Til frokost spiser hun en kyllingesalat, hvilket bliver fulgt op med kylling og grøntsager til aftensmad. Nu giver hun diæten æren for at have 'ændret hendes liv'.
I løbet af de sidste syv år har Maya fulgt denne diæt, hvilket har gjort det muligt for hende at opretholde sin vægt på 45 kg. Diæten har også gjort det muligt for hende at drikke alkohol uden at tage på.
Dog var hun efter sit store vægttab efterladt med så meget løs hud, som hun var nødt til at stikke ned i sine jeans. Derfor besluttede Maya sig for at få foretaget en operation, så hun kunne få fjernet den store mængde hud.
Hun gennemgik operationen i Storbritannien og betalte 8.500 pund for indgrebet, hvilket svarer til omtrent 75.000 danske kroner.
Foto: TikTok
"Her er noget, de ikke fortæller dig om at få en maveplastik," lød det fra hende i en video på TikTok ifølge The Sun.
Mens hun pegede mod sit underliv, tilføjede hun: "Din... får også et løft. Det ser og føles anderledes. Jeg sagde, hvad jeg sagde."
Maya skrev også i billedteksten: "Dette chokerede mig virkelig, da jeg vågnede efter operationen, og det kræver bestemt tilvænning. Man føler sig bare som et helt nyt menneske."
Maya har fået over 8.600 følgere på det sociale medie TikTok, og hendes videoer har rundet 778.000 visninger. Derfor er der ingen tvivl om, at der er blevet taget rigtig godt imod hendes videoer.
Mange mennesker strømmer ned til kommentarsporet for at komplimentere hende og rose hendes hårde arbejde.
"Jeg har lige fundet denne video: Og, OMG, du er fantastisk, og de måltider ser så gode ud," skrev en bruger.
"Du har gjort det virkelig fantastisk," lød det fra en anden, mens en tredje blot skrev: "Du gjorde det virkelig!"
Maya, som har inspireret mange til at prøve keto-diæten, har også skabt samtaler i kommentarfeltet.
"Jeg savner dog lidt chokolade. Når det er den tid på måneden, kæmper jeg. Det er det eneste, jeg savner," skrev en bruger, hvortil en anden foreslog: "Prøv kakaopulver med kokoscreme blandet sammen."
"Keto low-carb er nem at følge - det virker virkelig," skrev en tredje, der dermed også opfordrede andre til at prøve den populære diæt.
