Et par tankevækkende ord fra en kvinde ved navn Kristin Boslys er gået verden rundt.
Den 41-årige mor til to fra Perth i Australien var på en tur til stranden med sin mand og parrets to børn, da det gik op for hende, at hun skammede sig over sin krop.
Hun havde bedt sin mand tage et billede af hende og børnene, men da hun kom hjem og kiggede på det en ekstra gang, røg hun til tasterne med det samme.
Sidenhen har hendes opslag på Facebook taget internettet med storm.
(Artiklen fortsætter under billedet)

Foto: Privat
"I dag markerer en ny begyndelse for mig. I det meste af mit liv har jeg hadet min krop. Foragtet den. Afskyet den. Ønsket, at den skulle forandre sig. Være mindre og tyndere. Mindre fed. Jeg har brugt den og misbrugt den. Jeg har bebrejdet den mange ting," skriver hun i begyndelsen af opslaget.
Kort forinden strandturen havde hun set et opslag på sociale medier.
Her blev der opfordret til, at forældre tog billeder af sig selv sammen med børnene, så de havde nogle minder, når forældrene engang er væk. Det ramte hende.
"Jeg har undgået billeder for det meste, fordi jeg ikke kunne lide at kigge på dem. Ikke mere! Ad helvede til med den støj! Sandheden er, at jeg er træt af at skamme mig over min krop. Den har ikke gjort andet end støtte mig i 41 år," skriver hun.
Den dag på stranden med børnene traf hun en beslutning.
"I dag gav jeg slip. Jeg gav slip på mit had og min afsky mod denne krop og valgte i stedet at nyde den. Jeg bad min mand om at tage dette foto, så børnene kan huske, at vi nød dagen sammen. Med appelsinhud og det hele. Ikke noget dækket til. Ingen shorts. Intet håndklæde. Ingen filtre. Bare os. Og ved I hvad? Jeg skammer mig ikke. Virkelig. Jeg kigger på dette foto, og alt, jeg kan se, er, hvor glade vi er. Det er fantastisk. Jeg føler mig endelig fri, og det føles fantastisk," slutter hun opslaget.