Ekspert deler råd til meningsfuldt og succesfuldt liv: Du kan ‘skabe noget vidunderligt’ på denne måde

Din fremtidige succes og lykke afhænger sandsynligvis af din villighed til at tage velovervejede risici, siger samfundsforsker og Harvard-professor Arthur Brooks.

Heldigvis for dem, der ikke naturligt søger risiko, kan man lære at tage større spring – hvis man først laver den nødvendige research og refleksion. Det skriver Brooks i sin nyeste bog ‘The Happiness Files’. Tricket er ifølge Brooks at tænke som en iværksætter og behandle dit liv som en startup.

“Hvis du behandler dit liv, som en god iværksætter behandler et spændende startup, vil dit liv blive lykkeligere, mere meningsfuldt og mere succesfuldt, end det ellers ville være,” skriver Brooks, som underviser i lykke på Harvard, ifølge CNBC.

At starte en virksomhed er naturligt risikabelt, og mange fejler. Men det mod og den selvtillid, der kræves for at begynde noget nyt, kan føre til økonomisk gevinst, mere kontrol over karrieren og større personlig tilfredshed, hvis det lykkes, bemærker Brooks.

Den samme logik gælder uden for erhvervslivet: Mennesker skal være villige til at tage og styre passende risici for at opbygge et liv med større belønning.

Brooks anbefaler, at man forestiller sig alle mulige udfald – både de gode og de dårlige. Du bør måske lave noget research, ligesom en iværksætter undersøger markedet og tendenser, og derefter veje risikoen op mod gevinsten. Hvis resultatet virker værd at stræbe efter, kan denne mentale øvelse mindske din bekymring.

“I nogle tilfælde er chancen for fiasko så høj og konsekvenserne så alvorlige, at det vil være hensynsløst,” skriver Brooks og tilføjer: “Hvis det både virker muligt og skræmmende, så ved du, at det er det rigtige.”

At skifte job eller karriere kan være skræmmende, men det kan bryde med vaner og føre til succes og mening. At tage lån for at købe et hus er en risiko, men det kan blive en værdifuld investering, hvis man budgetterer rigtigt. At indgå i et forhold indebærer risiko for hjertesorg, men kan også føre til livslang kærlighed og samhørighed.

Det, der ofte forhindrer os i at tage sådanne risici, er frygten for fremtidig fortrydelse, forklarer Brooks.

“Mennesker har en forbløffende evne til mental tidsrejse. Vi kan forestille os, hvordan vi vil fortryde en beslutning i fremtiden – og det påvirker vores valg nu,” skriver han.

Forskning viser, at denne frygt ofte fører til ‘risiko-undgåelse’, som forhindrer os i at tage gavnlige beslutninger.

Hvis du kæmper med at tage flere risici, anbefaler nogle eksperter at starte med små ‘mikro-risici’ dagligt. Det kan være noget så enkelt som at føre en samtale med en ny person, forklarede coach Henna Pryor til CNBC i maj 2024.

At overveje og derefter tage en kalkuleret risiko kan i sig selv øge din selvtillid og lykke, skriver Brooks: Du vil føle tilfredshed ved at kaste dig ud i noget nyt – uanset om det lykkes eller ej.

“Hvis du vil øge din lykke ved at tage en risiko, skal det gøres rigtigt og ikke impulsivt. At lægge en plan giver dig mulighed for at nyde følelsen af, hvem du er ved at blive – en person, der vælger noget svært, netop fordi det er svært,” lyder det fra Brooks.