Victor Nørgaard
Den skjulte pris.
Energidrikke er blevet fast inventar i tasker, på skriveborde og i træningscentre. For mange er de en hurtig genvej til fokus og et ekstra skud energi i en travl hverdag.
Men bag de farverige dåser gemmer der sig en effekt, som kroppen ikke altid tåler, især når forbruget bliver en vane og doserne løber op.
Fra første slurk til daglig rutine
Amanda Karlsson smagte sin første energidrik som barn og gjorde det siden til en del af hverdagen.
Teenagerårene blev præget af flere dåser om dagen, ofte tidligt om morgenen og igen før formiddag.
Ifølge sundhedsmediet MåBra drak hun konsekvent flere dåser i løbet af en skoledag. “Jeg kunne drikke 3 til 5 dåser om dagen, den første omkring klokken syv om morgenen og den anden klokken ti,” siger hun.
Natten hvor alt ændrede sig
En nat vågnede Amanda med kraftig hjertebanken og uro i brystet. På hospitalet viste undersøgelser ektopisk atrietakykardi, en rytmeforstyrrelse hvor celler i hjertets forkammer sender signaler hurtigere end hjertets egen pacemaker. Dette skriver Sosialnytt.
Diagnosen pegede på et hjerte, der gennem længere tid var blevet belastet. “Jeg kunne både høre og se på mit bryst, hvor hurtigt mit hjerte bankede,” fortæller hun.
Hverdag med begrænsninger
I dag er Amanda 24 år og i medicinsk behandling. Hun bliver hurtigt svimmel ved aktivitet og mærker en træthed, som ikke forsvinder med hvile.
De daglige rutiner er skåret til, og fysisk overskud planlægges nøje.
Hendes råd til andre unge er enkelt: tænk dig om før dåsen åbnes, og lyt til kroppen når den reagerer.
Hvad siger forskningen
Studier omtalt af Dagens Medisin peger på forhøjet blodtryk og øget niveau af stresshormonet noradrenalin efter indtag af energidrikke.
Kombinationen kan belaste hjerte og kredsløb, især hos personer med skjulte rytmeforstyrrelser.
Effekten forstærkes af store doser koffein på kort tid og af gentagne indtag over mange dage.
Sådan mindsker du risikoen
Vælg pauser, vand, søvn og regelmæssige måltider som førstevalg. Læs koffeinindholdet pr dåse, undgå flere dåser samme dag, og spring helt over hvis du oplever hjertebanken eller svimmelhed.
Ved vedvarende symptomer bør lægen kontaktes, og det er vigtigt at oplyse om forbruget af energidrikke og andre koffeinkilder.
